Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

BY: Norma Ínes Rivera fordítása

lehet

Egészséges életmód

A bélmozgás a rendszeres az egészséges állapot jelzése. Ezért szükséges a hatékony rutin fenntartása hulladék ártalmatlanítása. A hulladékok megszabadulása lehetővé teszi a test normális működését és az egészségügyi kockázatoktól való megszabadulást.

A székletürítés alapjai

Minden egyénnek más és más fiziológiai funkciók, ezért a rendszeressége bélmozgások személyenként változó. Egyesek ritkábban fordulhatnak elő a többiekhez képest. Ezért nem okoz aggodalmat. De muszáj óvatos amikor hosszabb időt töltöttél anélkül kiürít vagy amikor megvan kemény széklet.

A székrekedés általában fájdalmas. Ennek az állapotnak a gyakori tünetei a következők: kemény széklet, ritkán vagy nehézkesen kiutasítani őket. Szélsőséges esetekben ez vezet anális repedések.

Interjúban a Salud180.com, INSK táplálkozási szakember Carmen Haro, megmondja, hogy mely ételeket kell fogyasztanunk a székrekedés leküzdése érdekében:

Mi okozza a szabálytalan bélmozgást?

Ha megismeri a hulladék ártalmatlanításának okát, akkor jobban megérti, hogyan lehet megakadályozni. A székrekedés időnként fennállhat. Gyakran az érzéshez vezet teljesség Y nehézség a gyomorban.

Íme néhány gyakori ok:

  • Rosthiány az étrendben
  • Feldolgozott élelmiszerek túlzott fogyasztása
  • Túl sok koffein
  • Mozgáshiány
  • A folyadékbevitel hiánya


Gyógynövényes kezelések

Évszázadokig, gyógynövények világszerte a mozgások szabályozásának elősegítésére használták bél- és a normál támogatása testi funkciók. Valójában a gyógynövények egyfajta módszer gyakorlat Y hatékony válaszolni a hulladék ártalmatlanítása.

A gyógynövények a következő okok miatt hatékonyak:

  • Tisztító hatásokat tartalmaznak
  • Segítse a beleket a folyamatok szabályozásában
  • Megtisztítják az emésztőrendszert
  • Biztosítson mentességet a székrekedés ellen

A székrekedés leküzdésében történő alkalmazásuk legnagyobb előnye, hogy elég erősek még a legnehezebb és kapcsolódó esetek, például görcsök vagy hasmenés enyhítésére is. Adagok állnak rendelkezésre krónikus és alkalmi székrekedés esetén.

Gyógynövények és modern kezelés

A gyógyító ereje gyógynövények a székrekedés különböző eseteivel szemben vizsgálatok és valós esetek bizonyították. Ezért legtöbbjüket és hatóanyagaikat a gyógyszerek. A székrekedésben szenvedők számára egyre kényelmesebb megtalálni ezt a megkönnyebbülést gyakori betegség.

Ezek a gyógyszerek ma már tabletták formájában jönnek könnyen kezelhető az állapot első jeleire. Mivel az elemek alapja emelet, nem szenvednek Káros hatások bármilyen dózisban.

A legtöbb gyógynövényes tabletta kétféleképpen működik:

  • Gyógynövények tablettákban az emésztési folyamatok szabályozására
  • Májtónusként működik, hogy csökkentse a terméktől való függőséget

Tulajdonságok

Ezek a tabletták hasznos összetevőket tartalmaznak, amelyek segítenek az emésztési folyamatok rendszeresítésében. Az aloe vera olyan gyógynövény, amelyet általában ezekben a keverékekben használnak. A pitypang (Taraxacum officionale) is keveredik ebben a keverékben, a Aloe vera, mivel mindkettő tartalmazza a tulajdonságokat hashajtók szükséges a promócióhoz emésztőrendszeri egészség.

Attól eltekintve fájdalom Ez krónikus vagy alkalmi székrekedéssel társul, vannak más mögöttes hatások is, mint például a stressz és a szorongás. Ez gyakran nagyobb nyomást gyakorol az önre emésztőszervek és a végbélnyílás bélése, ha van evakuálás kemény széklet. A szenvedélyvirág segít ellazítani a bélfal izmait.

A gyógynövény gyógyító tulajdonságainak egyéb jótékony hatása:

  • Enyhíti a székrekedést
  • Lazítja a bélfal izmait
  • Enyhíti a szorongást és a normális bélmozgást elősegítő nyomást
  • Elősegíti a máj és az epehólyag egészségét
  • Enyhíti a kísérő egyéb emésztési problémákat
  • Pusztítsák el a méreganyagok felhalmozódását
  • Csökkentse a vastagbélrák kockázatát
  • Szabályozza az epe áramlását

Vannak olyan gyógynövényes kezelések, amelyek hatékony megkönnyebbülést nyújtanak, hogy ezt az állapotot enyhítsék:

  • Igyon legalább 8 pohár napi vizet, ez segít a hulladék eltávolításában és a szükséges folyadékok biztosításában a rendszerben
  • Tartalmazza gyümölcsök Y zöldségek étrendjében

Egészségügyi mutatóként különös figyelmet kell fordítania a széklet szabályosságának javítására.

A bemutatott tartalom a szerző felelőssége és az ő nézőpontját tükrözi, de nem a Salud180.com ideológiáját