Blokk, amely megjeleníti a kiadó aláírását.

Mi vagyunk a vezető életmód-oldal Mexikóban és Latin-Amerikában. Hozzáadjuk a legjobb szakértőket az életminőség javításához.

hogyan

Az élet legjobb dolgai, amelyeket barátainkkal csinálunk. Kávézhat, és együtt segíthetik egymást a problémák megoldásában; ossza meg a sört, miközben a kedvenc sportját nézi.

Barátai segíthetnek a nehéz időkben, miért nem kérik őket, hogy segítsenek a zsírvesztésben? Szüksége van a barátjának arra, hogy támogassa Önt a zsírvesztés kezelésében, figyelje és ellenőrizze, hogy jó munkát végez-e? Ha segíteni akar valakinek zsírvesztésben, vegye figyelembe a következő tippeket:

- Legyen biztató, de ne szolgai. Ha a barátod nem veszít elég súlyt, légy határozott, de ne hagyd abba az ingerlést, ezért meg kell találnod a módját annak, hogy kiegyensúlyozottan egyesítsd az erőnlétet és a bátorítást.

- Nem igazán kell megosztanod a diéta vagy a testmozgás terhét, ha nincs rá szükséged. Ha egy barátja felveszi Önnel a kapcsolatot, hogy segítsen a zsírégetés elleni küzdelemben, akkor utasítsa el a kérést, ha valóban nem akarja vagy szükség van rá.

További alternatívák

- Ha megosztja a fogyást és a testmozgást, Mutasson jó példát, és legyen hű ehhez a rendhez. Inspirációnak kell lennie a barátod vagy barátod számára, és ez ösztönzővé válhat.

- Ne vigyük túlzásba. Versenyezhet a legtöbb elvesztett zsírért, és a verseny jó dolog. Tűzzön ki személyes célokat, és kezdje el együtt fogyni.

- Forduljon orvoshoz, hogy megtudja, mit kell és mit nem szabad tennie. Érdemes megosztaniuk táplálkozási és személyi edzőket, hogy figyelemmel kísérhessék a haladást.