Kik közületek soha nem csodálkoztak, amikor észlelték a megereszkedett bőrt, és hányan gondolkodtak azon, hogyan lehetne megszabadulni tőle? Ma megpróbálok segíteni egy kicsit eligazodni a témában.

Hogyan jelenik meg a megereszkedett bőr?

A a megereszkedett bőr akkor jelenik meg, amikor egy bizonyos mennyiségű súlyt gyorsabban veszít el, mint amennyit a testnek regenerálódnia és újra alkalmazkodnia kell az új súlyhoz. Ezért a megereszkedett bőr sok nőnél megjelenik a szülés után, és a legtöbb embernél, aki mérsékelt vagy súlyos fogyást tapasztal.

A bőrfelesleg jelensége azért jelenik meg, mert a hígítási folyamat előtt a bőr súlygyarapodásunkkal párhuzamosan megnyúlt és tágult, ezáltal elveszítette rugalmasságát.

Miért okoz a fogyás megereszkedett bőrt?

Sokszor a bőr túlzott mértékben kitágul, és a túlságosan megnyúló műanyaghoz hasonlóan ráncokat eredményez. Ha ez a kiterjedt folyamat hatalmas tömegveszteséget okoz (például 40 kg vagy annál nagyobb), akkor a bőrszövet tipikus felesleges redői jelennek meg. Ez a felesleges bőr úgy lóg le a testről, mint egy gumiszalag, amely elveszítette rugalmasságát. Mérsékelt súlycsökkenés esetén a bőr általában visszahúzódik, amíg ismét alkalmazkodik az új testméretekhez. A test kollagéntermelése azonban az életkor előrehaladtával csökken, ami más változókkal együtt növelheti a ráncok megjelenését. A bőr rugalmasságát befolyásoló tényezők személyenként eltérőek. A faj és a genetika befolyásolja, de nagyon szubjektív exogén okokat is, mint például a dohány vagy a napsugárzás. Még a frekvencia, amellyel a súly nagy ingadozásoknak van kitéve. Vagyis ismételten fogyjon és visszanyerje a súlyát, amíg új étrendet nem kezd.

Hogyan lehet elkerülni a megereszkedett bőrt fogyáskor?

tonizálja
A megjelenő megereszkedett bőr mennyisége kiszámíthatatlan, mivel sokféle tényezőtől függ. A probléma előfordulásának esélye semmilyen módon nem befolyásolhatja a fogyás terveit. A jó egészség elérése iránti elszántság és erőfeszítés végtelenül előnyös lesz a testének és a közérzetének, mintsem aggódni azon, hogy a bőre hogyan nézhet ki a folyamat után. Az egészséges életvitel és az ehhez szükséges intézkedések megtétele minden esetben és az élet minden területén motiválni fogja Önt, növeli önbizalmát, valamint azt, ahogyan szembesül az életével és munkájával. És ez az, ami igazán fontos. Mindig bizonyosat kell alkalmazni bőrápolás a bőr egészségének megőrzése érdekében.

A MásQueSalud megkülönbözteti a fogyás típusait és azok kezelését

Enyhe vagy közepes súlycsökkenés

A mérsékelt súlycsökkenés miatti petyhüdt bőrbetegségek nem igényelnek műtétet. Valójában még megelőzhető is. A bőrben van egy elasztinnak nevezett fehérje, amely lehetővé teszi a bőr visszahúzódását korábbi méretére és felületére. Egyébként, amikor a fogyásról beszélünk, a 10 és 12 kiló közötti fogyás nem egyenlő a 35 vagy annál nagyobb fogyással. ÉSMérsékelt súlycsökkenés esetén mindig vannak módok a bőrszövet feleslegének csökkentésére testmozgással, egy kis izomépítés, egészséges és megfelelő étrend, állandó hidratálás és mindenekelőtt egy program ennek a súlynak a lassú és racionális lefogyására. Néhány gyakorlat az izomtónus növelését és a bőr kötőszöveteinek megerősítését célozza, hogy az alkalmazkodni tudjon az új súlyhoz. Ezek a kötőszövetek inkább a bőr egyfajta töltőanyagaként működnek, helyettesítve a korábban létező minőségű szöveteket. Naponta megfelelő mennyiségű ételt és vizet biztosítva, hogy a bőr megkapja a szükséges tápanyagokat.

Súlyos fogyás

Következtetés: Mit kell tudnunk a megereszkedett bőrről

Az egészségesség sokkal fontosabb, mint a megereszkedett bőr esetleges feleslege. Ha súlyos problémája van ennek a problémának, a legjobb, ha mindig egy jóváhagyott és képesített sebészhez fordul, hogy megkaphassa az Ön számára legmegfelelőbb információkat és segítséget. A mérsékelt bőrfelesleg esetei megfelelő étrenddel és testmozgással kezelhetők, valami, ami nem lehet számodra újdonság. Ne feledje, hogy a felesleges bőrszövet problémája sok olyan tényezőtől függ, amelyek személyenként eltérőek, ezért összehasonlítani vagy referenciaként figyelembe venni más eseteket, amelyekről Ön tudhat, abszolút felesleges. Ha felteszi magának a kérdést, hogy a fogyás után meg fog-e alakulni a megereszkedett bőr, a válasz általában "igen" lesz. Szinte minden olyan embernek, aki jelentős súlycsökkenést veszít, ez a probléma jelentkezik, de a legjobb megoldás mindig az lesz, hogy megteszi a szükséges megelőző intézkedéseket, és elegendő időt biztosít a bőrnek ahhoz, hogy csökkentse magát és alkalmazkodjon az új intézkedésekhez. Eközben lépésről lépésre javítani fogja saját testének érzékelését, és növeli saját önértékelését és önelfogadását is.