Hogyan lehet megszervezni a fogyást
Minden újévben, ha nem mindannyiunknak 2 ötlete van a fejében: 1. fogyjon és 2. szervezze meg az új évet
Szakmai szervezőként rájöttem, hogy a két célban sok közös van. Tehát arra gondoltam, hogy hasonló stratégiák alkalmazásával lehet mindkét célt megcélozni.
Mindannyian tudjuk, hogy a "Gyors és dühös" megközelítéssel fogyni lehet. Ha az étrendet folyadékokra, sárgarépára és zellerre redukálja, és naponta néhány mérföldet fut, két hét múlva biztosan látni fog néhány eredményt. Hasonlóképpen, ha időt szán arra, hogy a rendetlenség felét lerakja egy szobába, átrendezze a fennmaradó tárgyakat, polcokat rakjon fel dobozokkal vagy bármi mással, amire szüksége van a holmijainak tárolásához, akkor szervezett helyisége lesz, bár házának többi része egy rendetlenség.
Tehát milyen stratégiák segíthetnek fenntartani céljait egész évben, és meghosszabbítani azokat egész életében, ha arra törekszik, hogy megfelelő és szervezett legyen? Öt közös alapelvet állítottam elő, amelyek úgy tűnik, hogy ezeken a területeken a siker kulcsa:
- Gyakorlatok a fogyásért Tudja meg, hogyan lehet fogyni otthon!
- Hogyan lehet fogyni otthon Torna fogyni - Herbalife termékek
- Gyakorlatok a fogyáshoz a medencében; Hogyan lehet fogyni és egészségesen fogyni
- Az otthoni fogyás gyakorlása gondoskodik a hátáról DrDiet
- Gyakorlatok fogyás otthon Otthon és fitnesz