Szia szép napot.
Két hónapja vagyok az edzőteremben, fő célom a hasamban és a derekamban levő zsír csökkentése, vékony vagyok, amikor értékeltek, alacsony volt a súlyom, de azt hiszem, nőtt az izomtömeg, Bizonyos változást észleltem ebben a szempontban. De aggódom, hogy nem veszek észre semmit a hasi zsír csökkentésében, úgy érzem, hogy ezen a területen nem vesztettem el semmit. Valamit, amit tud ajánlani, tudom, hogy egészséges étrendet kell fogyasztanom, és összhangban kell lennem a gyakorlataimmal, de más típusú tanácsokra van szükségem.
Köszönöm

lokalizált

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Szia!
Ha azt mondom, hogy a diéta és a testmozgás mellett nincs más típusú tanács a hasi zsír csökkentésére.

Kipróbálhatja a zöld tea infúziókat (amelyek felgyorsítják az anyagcserét és könnyebben elveszítik a zsírt) vagy a vörös teát.
Megteheti a tisztítószert, (a gyógynövényesekben természetes termékeket árulnak a test tisztítására, a folyadék és a térfogat megszüntetésére), nagyon jól megy, és centimétereket veszít (de vigyázzon, a térfogatról) a zsír csak diéta betartásával távolítható el, és gyakorlása.

Szia!
Ha azt mondom, hogy a diéta és a testmozgás mellett nincs más típusú tanács a hasi zsír csökkentésére.

Kipróbálhatja a zöld tea (amely felgyorsítja az anyagcserét és a zsír könnyebben elveszíti) infúzióit vagy a vörös teát.
Megteheti a tisztítószert, (a gyógynövényesekben természetes termékeket árulnak a test tisztítására, valamint a folyadék és a térfogat megszüntetésére), nagyon jól megy, és centimétereket veszít (de vigyázzon, a térfogatát illetően) a zsír csak diéta betartásával távolítható el, és gyakorlása.

Köszönöm
Igen, természetesen, tudom, hogy csaknem 70% -a jó étrendet követel meg, mármint ilyen típusú tanácsokat, teát és egyéb természetes elemeket, amelyek segítenek a méreganyagok eltávolításában és az anyagcserém felgyorsításában, néhány természetes gyümölcslevet.
Néhány tipp, amely kiegészíti, amit csinálok, naponta két liter vizet iszom. De nagyon köszönöm a választ.

Szia!
Jó reggelt Paola.

Sajnálom, hogy elmondtam, hogy nincs olyan testmozgás, kiegészítő vagy krém, amely eltávolítja a lokalizált zsírt a hasból vagy bárhol másutt.

A testzsír világszerte elveszik, és ha apránként növekszik az izomtömeg, akkor a zsírtartalma csökken, amíg kiegyensúlyozott étrendet és fizikai aktivitást tart fenn.

Köszönöm
Igen, természetesen, tudom, hogy csaknem 70% -a jó étrendet követel meg, mármint ilyen típusú tanácsokat, teát és egyéb természetes elemeket, amelyek segítenek a méreganyagok eltávolításában és az anyagcserém felgyorsításában, néhány természetes gyümölcslevet.
Néhány tipp, amely kiegészíti, amit csinálok, naponta két liter vizet iszom. De nagyon köszönöm a választ.

Szia
Speciális gyakorlatokat is végezhet a derék finomítására, keményen dolgozhat a hason. A maradék zsírmennyiségtől függően, ha kevés, ez jó segítség lehet.

A táplálkozás és a testmozgás elengedhetetlen
Bár azt mondod, hogy már tudod, hogy egészséges étrendre és testmozgásra van szükség, úgy tűnik számomra, hogy nem vetted komolyan, ez természetes, mert bár könnyűnek tűnik, nem könnyű.
És ha komolyan követi az étrendet, elengedhetetlen a hasi zsír, alapvetően a saláta, a hús minimális mennyiségének és a gyümölcsök bőséges megszüntetése. Az is igaz, hogy a felhalmozódott zsírt meg kell szüntetni olyan testmozgással, amely ezt a zsírt mozgósítja, mint például az aerobik, és a kézi masszázzsal egy jó termékkel, amely ezt a zsírt mozgatja, például a danaefabienne reduktort, amely a Ugyanaz a ház. Ezek hatékony formulák a testmozgással nehezen mozgósítható zsírok eltávolítására. Adjon magának 2 hónapot a has eltávolítására.

Használjon hasi övet!
Ha ülést akar végezni hátfájás nélkül, használhatja a Slendertone övét. Nem kerülnek ennyibe a megtakarított időre.
Sokat sportolok, rengeteget futok, de nem szeretek felüléseket csinálni, 3 hétig használtam az övet (naponta egyszer), hogy igazi megerősítést láthassak!
Ezen az oldalon: electrofitness.es több modelljük van, ha meg akarja nézni őket!

Hasi öv!
Ha ülést akar végezni hátfájás nélkül, használhatja a Slendertone övét. Nem kerülnek ennyibe a megtakarított időre.
Sokat sportolok, rengeteget futok, de nem szeretek felüléseket csinálni, 3 hétig használtam az övet (naponta egyszer), hogy igazi megerősítést láthassak!
Ezen az oldalon: electrofitness.es több modelljük van, ha meg akarja nézni őket!

Szia!
Ha azt mondom, hogy a diéta és a testmozgás mellett nincs más típusú tanács a hasi zsír csökkentésére.

Kipróbálhatja a zöld tea infúziókat (amelyek felgyorsítják az anyagcserét és könnyebben elveszítik a zsírt) vagy a vörös teát.
Megteheti a tisztítószert (gyógynövényesekben természetes termékeket árulnak a test tisztítására, a folyadék és a térfogat megszüntetésére), nagyon jól megy, és centimétereket veszít (de vigyázz! A mennyiségtől) a zsír csak diéta betartásával és testmozgással távolítható el.

A zöld tea működik
Az egyik legjobb, amely segít a fogyásban, a Thaivita zöld tea, ha azt a zsírégetővel együtt használja, akkor meglátja, hogy fogyjon ennyi erőfeszítés nélkül.
szerencse


szia, hasizom, és ajánlásként egészséges étrend, zsírégető vagy fett shuttle

Lehet folyadékretenció
Vagy, hogy hajlamos zsírokat gyűjteni ezen a területen, a zsírot a derekamról és a csípőmről vettem le azzal, hogy thai gyógynövényekkel bevettem egy zsírégetőt, nagyon csodálatos, nem híztam meg újra, folyamatosan vigyázok magamra, a zsírégető zöld tea, amely segíti a folyadékok visszatartását.

Csak az edzőteremmel nem voltam jó
Helló, nehéz volt nekem csak az edzőteremmel, azon kívül, hogy nem voltam jó benne, gyorsan elfáradtam, és a lány, aki segített nekem, a monitor, ajánlott nekem valamit, ami lökést ad nekem, növényi kapszulákból és l-karnitinből származó zsír, amely elősegíti a zsírégetést. Ebből a heti 2 alkalomból kb. 7 kilónyi edzőterembe jártam, csak 2 és fél hónap alatt csak a hasam és a fenekem volt, elértem, nagyszerű volt, de szakítanom kellett izzadság, és megéri! Köszönöm Naomi, a monitorom, hogy valami hasznosat ajánlott!

Akkor hajrá.
Zsírégetővel csak segíthet a hasi zsír eltávolításában, ez nagyon sokat mutat, nagyon jó tapasztalataim vannak a Thaivita-val kapcsolatban, különösen azért, mert thaiföldi gyógynövényekből készül és nincs visszapattanó hatása.


jó, ha kipróbálsz valamit, amely l-karnitint tartalmaz, és anélkül, hogy feladnád a testmozgást, eredményed lesz!

A hipopresszív torna nekem jól ment
Szia paola!

Olvastam a kommentedet, nekem is ugyanaz volt a problémám, úgy tűnik, hogy a hasi zsír soha nem múlik el!
A szomszédom hipopresszív gimnasztikát ajánlott, nem tudom, ismered-e, de nekem nagyon jó volt csökkenteni a derekamat, tényleg, hátha nem tudod miről beszélek: http://www.ictiva.com/gym-en -casa-online/2015/01/21/biztosan elveszíted a derekad és a hasadat, ha látod, hogyan csinálják, akkor az neked fog hangzani, hahaha, néhány internetes videóban is láttam nagyon szerencsés, csinos!

Akkor hajrá.
Zsírégetővel csak segíthet a hasi zsír eltávolításában, ez nagyon sokat mutat, nagyon jó tapasztalataim vannak a Thaivita-val kapcsolatban, különösen azért, mert thaiföldi gyógynövényekből készül és nincs visszapattanó hatása.

Nagyon jó, nagyon jó
Nagyon elégedett a természetes termékeikkel
Ajánlom őket, mert megváltoztatták az életemet, nem gondoltam, hogy ilyen jó eredményt fognak elérni

Szia.
Nos, nem tudom, hány éves vagy, de sok nő számára bizonyos életkor (40 év felett) hajlamosak vagyunk a hasi zsír felhalmozódására, és a menopauza után nem is mondom, jól kell vigyáznod magadra és készüljön fel azokra a változásokra. Sok testmozgás, víz, és ha konkrét étrendet fog végezni, akkor nézzen meg egy zsírégetőt, mivel ezek sokat segítenek a beragadt zsírok oldásában, jó tapasztalatom van a Thaivita-val kapcsolatban, thai növényekből készült, és nem nincs visszapattanása, ez meggyőzött, hehehehe

Gyömbér
Helló, több cikket olvastam, amelyek a gyömbér használatát javasolják az ilyen típusú zsír csökkentésére:
http://mrelbow.com/como-remover-la-grasa-localizada-en-diferentes-partes-de-nuestro-cuerpo/

Nem lehet
Mítosz, hogy kiküszöbölheti a lokalizált zsírt, mivel a test a zsír használatakor nem lokalizált módon, hanem általánosított szinten végzi. Azt javaslom, hogy vegyen be étrendjét és fizikai aktivitását, de vezessen be olyan gyakorlatokat, amelyek erősítik a hasat, mivel ily módon bár nem tudja csökkenteni ezt a lokalizált zsírt, de legalább megerősíti a területet, simább megjelenést kölcsönözve.

Szia szép napot.
Két hónapja vagyok az edzőteremben, fő célom a hasamban és a derekamban levő zsír csökkentése, karcsú vagyok, amikor megítéltek, hogy alacsony volt a súlyom, de azt hiszem, nőtt az izomtömeg, Bizonyos változást észleltem ebben a szempontban. De aggódom, hogy nem veszek észre semmit a hasi zsír csökkentésében, úgy érzem, hogy ezen a területen nem vesztettem el semmit. Valamit, amit tud ajánlani, tudom, hogy egészséges étrendet kell fogyasztanom, és összhangban kell lennem a gyakorlataimmal, de más típusú tanácsokra van szükségem.
Köszönöm

Szia, táplálkozási tanácsadó vagyok, és segítek olyan embereknek, mint te. Ha akarod, kötelesség nélkül beszélhetünk arról, hogy egy kicsit többet megtudj a szokásaidról, és elmondhatom, hogyan működnék együtt veled a hasi zsír csökkentésében. Kompromisszumok nélkül próbálkozhat. az e-mailem: [email protected]

Szia szép napot.
Két hónapja vagyok az edzőteremben, fő célom a hasamban és a derekamban levő zsír csökkentése, karcsú vagyok, amikor megítéltek, hogy alacsony volt a súlyom, de azt hiszem, nőtt az izomtömeg, Bizonyos változást észleltem ebben a szempontban. De aggódom, hogy nem veszek észre semmit a hasi zsír csökkentésében, úgy érzem, hogy ezen a területen nem vesztettem el semmit. Valamit, amit tud ajánlani, tudom, hogy egészséges táplálkozást kell folytatnom, és összhangban kell lennem a gyakorlataimmal, de más típusú tanácsokra van szükségem.
Köszönöm

Gyermekeim születése után kezdtem hízni, elértem a 98 kilót (216 font). Mindig utáltam a mérlegre kerülni és látni, hogy mennyit nyomok, nem szerettem kövér lenni.

Azt hittem, életem végéig így élhetek, amíg meg nem találtam ezt a rendszert, amely sokat segített nekem.,
www.culturacompleta.com/comoquemargrasaabdominális
A gyakorlatban átültettem a könyv utasításait, és ma boldogan mondhatom, hogy amióta 2 hónappal ezelőtt elkezdtem a diétát, lefogytam 11 kilót.

Azt javaslom, hogy látogassa meg ezt az oldalt délután, amikor minden nyugodtabb, mondom, mert az első belépéskor nem tulajdonítottam nagy jelentőséget, de aztán 2 hónappal azután, hogy újra elolvastam, megbántam, hogy nem tudtam ezeket a dolgok előtt.

Csak az első 3 nap alatt lefogyott 2 kiló zsír és legalább egy övmérettel csökkentettem a derekamat.

Nagyon ajánlom, hogy szerezze be ezt az útmutatót, csodákra képes a hasi zsír csökkentésére. Ennyi keresgélés után úgy gondolom, hogy ez jelenleg a legjobb útmutató az elhízás teljes megszüntetésére, és biztosíthatlak arról, hogy ezzel sokkal jobban fogja érezni magát. Olvassa el a végéig. Garantálom, hogy nem fogja megbánni. Szerencse