MADRID, július 13. (EDIZIONS) -
Az ödéma a folyadék feleslege vagy felhalmozódása egy szervben vagy szövetben, amely duzzadtnak tűnhet. Különösen a lábakon észlelhető, és időseknél nagyon gyakori, mert sok társbetegségük és kapcsolódó betegségük van.
A Sanitas szerint a fáradt lábak érzése, a bizsergés és a nehézség az alsó végtagok ödémájával vagy duzzanatával járó tünetek. "Ezek a tünetek gyakran fordulnak elő az időseknél, és mindenekelőtt a nőknél, a nyirok- és keringési rendszer betegségei miatt" - hangsúlyozza.
Hasonlóképpen hozzáteszi, hogy azokon a testrészeken, ahol a gravitáció megnehezíti a vér visszatérését a szívbe, a rendszer leállhat úgy, ahogy kell, emiatt a vér lassabban áramlik és felhalmozódik a lábakban.
"Ezenkívül egy bizonyos életkor elérésekor szövődmények is felmerülhetnek a nyirokrendszerben, ami folyadékretenciót okozhat az alsó végtagokban. A túlsúly, a mozgásszegénység, bizonyos gyógyszerek szedése vagy a menopauza alatt bekövetkező hormonális változások olyan tényezők, amelyek elősegítik az idősebb emberek lábduzzadását is.", magyarázzák.
Ebben az értelemben Gemma Domínguez, a Hospital de Guadarrama (madridi) idősorvosa azt jelzi, hogy az ödéma általában kétféle módon fordul elő: "Az első hirtelen jelenik meg, általában egyoldalú, egy lábon van, és vénás trombózisból származik. a leggyakoribb, majd a krónikus, a leggyakoribb, olyan szisztémás betegségekhez társulva, mint a máj- vagy vesebetegség és a szívelégtelenség, ami a leggyakoribb. Nagyon idősen az alultápláltságot is figyelembe kell venni. előállítja őket ".
MI VÉGREHAJTHATÓ?
A Guadarrama Kórház szakértője felhívja az Infosalus figyelmét, hogy a kezelés általában minden olyan betegségre vonatkozik, amely ezt az ödémát okozhatja. Példaként említi a szívelégtelenségben szenvedő idősek esetét, akiknek vizelethajtókat adnak, valamint vesebetegségben és májbetegségben szenvedőknek.
Emellett számos általános intézkedést javasol, például kompressziós harisnya használatát, a lábak magasra helyezését, a funkcionális romlás elkerülését, valamint az ételek sóját.
A Sanitas-tól a duzzanat orvoslásához azt tanácsolják:
.- Akadályozza meg, hogy az idős ember hosszú időt töltsön anélkül, hogy állva vagy ugyanabban a testtartásban ülne.
.- Célszerű olyan tevékenységeket végezni, amelyek stimulálják a vér pumpálását az alsó végtagokban, például sétálni, úszni vagy aquagymot menni.
.- Ellenőrizze, hogy a ruházat, például zokni, harisnya vagy nadrág nem gyakorol-e nyomást a területre.
.- Lefekvés előtt emelje meg a lábterületet körülbelül 15 centiméterrel párnák segítségével, vagy emelje meg az ágy alsó részét.
.- Kerülje el a sót az étrendjében, mivel az elősegíti a folyadék felhalmozódását, és biztosítja, hogy rostokban és zöldségekben gazdag legyen.
.- A zuhany alatt váltakozva meleg és hideg vizet használjon a lábakon, hogy tónusba hozza és ellazítsa az ereket.
.- Végezzen napi keringési masszázst a bokától a combig.
"És mindenekelőtt mindig konzultáljon az orvossal, mielőtt bármilyen kezelést elvégezne, hogy felmérhesse az ödéma állapotát, kizárja a súlyos problémákat és a lehető legjobb ellátást biztosítsa az egyes esetekhez" - mondják.