Ez a cikk lehetővé teszi számunkra, hogy edzéseket végezzünk, hogy növeljük agyvérzésünk hatékonyságát és ellenállást a vízben.

lehet

A srác nyáron tartása nem könnyű, még akkor sem, ha megpróbáltuk (és nagyon is!) Bikini műveletünkkel. A rutinváltozás mellett hozzáadjuk az otthonon kívül elfogyasztott étkezések növekedését, amelyek kevésbé egészségesek, bármennyire is figyelünk arra, hogy mit eszünk. A magas hőmérséklet mellett is bármilyen típusú fizikai tevékenység végzése szinte lehetetlen. Ezért sokan a vízi sportok mellett döntenek, amelyek a strandon is végezhetők, vagy olyan kalandtapasztalatok mellett, amelyek szórakoztatnak minket, miközben megszabadulunk néhány kalóriától. Vannak olyanok is, akik ugyan alkalmazkodnak a hőséghez, de nem tudják feladni a „futó” foglalkozásukat. Bármilyen lehetőségünk is van, fontos, hogy ez idő alatt folytassunk valamilyen gyakorlatot, hogy a rutinhoz való visszatérés ne okozzon sérüléseket vagy túl hosszú alkalmazkodási periódusokat.

Kapcsolódó hírek

Az egyik trükk a fitnesz céljaink fenntartására a nyár folyamán az, hogy fogadást teszünk a vízben végzett gyakorlatokra. Ott a magas nyári hőmérsékletekkel való megbirkózás mellett nagyon komplett edzésprogramokat is végezhetünk, mivel bár nem tűnik úgy, hogy a vízben való sportolás nagyon hatékony a sportcéljaink eléréséhez. Ilyen módon, az úszás az egyik legnépszerűbb lehetőség, de mi történik, ha a medence kicsi? Ebben a helyzetben alig van helyünk három-négy mozdulatra. Ne ess pánikba! Megoldásunk van bármilyen medencében úszni, bármilyen kicsi is, miközben nagy ellenállást és erőnléti edzést végez: a statikus úszóövek.

Ezek a tárgyak a medencéhez rögzített ellenállási köteleként működnek, megakadályozva a továbblépést, de lehetővé téve a löket technikánk tökéletesítését, valamint az állóképesség és erőnk edzését a vízben. Az Amazon-nál találtunk egy nagyon komplett készletet, amely lehetővé teszi, hogy ezen a nyáron sportolhasson anélkül, hogy belehalna a kísérletbe és bármilyen létesítménybe. Mersz?

Ez a készlet, amire szüksége van a statikus úszás gyakorlásához

  • Minden amire szükséged van. Ez a készlet tartalmaz egy derékellenállási sávot, egy bungee zsinórt, egy táskát a könnyebb hordozhatóság érdekében és egy gyűrűt, amelyet a medencéhez lehet rögzíteni.
  • Kényelem mindenkinek. Az öv neoprénbe van csomagolva, hogy elkerülje a bőr súrlódását és kényelmesen viselhető legyen. Ezen felül akár hét pozícióban is beállítható, hogy mindenki ezt a sportot gyakorolhassa.

  • Megfelelő méret. Az ellenállókábel három méter hosszú, bár beállíthatjuk úgy, hogy bármilyen medencéhez igazodjon. Erős és ellenálló.

A Heraldónál az Amazon és más üzletek legjobb ajánlatait keressük. Az árak és a rendelkezésre állás a közzététel után változhatnak.