Tippek a fogyasztók számára
Függetlenül attól, hogy sztatint szed-e vagy sem, a következő tippek segíthetnek a koleszterinszint ellenőrzés alatt tartásában:
- Beszéljen orvosával arról, hogy milyen gyakran ellenőrizze a koleszterinszintjét.
- Fenntartani az egészséges súlyt.
- Rendszeres testmozgás
- Élelmiszerbolt vásárlásakor a Nutrition Facts címke segítségével válassza ki az alacsony kalóriatartalmú, telített és hidrogénezett vagy „transz” zsírtartalmú ételeket.
- Egyél több gyümölcsöt és zöldséget.
És ne feledje, hogy nem szabad abbahagynia a szedett koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedését anélkül, hogy először beszélne orvosával.
Íme néhány a koleszterinnel és a sztatinokkal kapcsolatban leggyakrabban feltett kérdések:
1. Mik azok a sztatinok? Hogyan működnek?
A sztatinok egy olyan gyógyszercsoport, amelyet a vér koleszterinszintjének csökkentésére használnak. A vérben keringő koleszterin nagy részét a máj termeli. A sztatinok csökkentik a máj által termelt koleszterin mennyiségét, és segítenek megszüntetni azt, ami már a vérben kering.
Dr. James P. Smith, MD, az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatala (FDA) Metabolikus és Endokrin Termékek Szekciójának igazgatóhelyettese szerint: „Fontos első lépés, hogy beszéljen orvosával a szívkockázatról. betegség vagy agyvérzés, hogyan csökkentené a sztatin ezt a kockázatot, és milyen mellékhatásokat érdemes megfontolni ".
2. Miért fontos az alacsony koleszterinszint fenntartása a vérben?
A testének koleszterinre van szüksége, de túl sok a vérében az artériák falain felhalmozódhat (ezt a lerakódást plakknak hívják), ami növeli a szívbetegség és a stroke kockázatát. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ (CDC) szerint a szívbetegségek mind a férfiak, mind a nők halálának fő oka az Egyesült Államokban
3. Hallottam "jó" és "rossz" koleszterinről. Mi a különbség?
A koleszterint különböző típusú részecskék, az úgynevezett lipoproteinek szállítják a véráramban. Legtöbbjét alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL) hordozzák, és néha „rossz” koleszterinnek is nevezik, mert az LDL részecskék magas szintje szívbetegséghez és szélütéshez vezethet. A nagy sűrűségű lipoproteinek (HDL) a maguk részéről visszaviszik a koleszterint a májba a szervezetből történő elimináció céljából. Mivel a magasabb HDL-koleszterinszinttel rendelkező embereknél alacsonyabb a szívbetegségek kockázata, ezt néha "jó" koleszterinnek is nevezik. Az egészségügyi szolgáltatónak segítenie kell abban, hogy megértse, mit jelentenek a számai a szív- és érrendszeri egészség szempontjából.
4. Hittem abban, hogy az egészséges étrend és a rendszeres testmozgás kontroll alatt tartja a koleszterinszintemet. Ez nem ilyen?
"A szív egészséges táplálkozása, a rendszeres testmozgás és az egészséges testsúly megőrzése mind nagyon fontos elemei az életmódnak, amelyek hozzájárulhatnak a koleszterinszint csökkentéséhez, valamint a szívbetegségek és a stroke kockázatához." „De más olyan tényezők is szerepet játszanak, amelyeken kívül vagyunk, mint például a genetika. Sok ember számára a koleszterinszint nem csökkenthető elégségesen pusztán az életmód megváltoztatásával. ".
A sztatinok azoknak ajánlhatók, akiknek nagyobb a szívinfarktus vagy a stroke kockázata, bár a koleszterinszint nem tűnik olyan magasnak. "A sztatinok jól bevált története a szívrohamok és a stroke kockázatának csökkentése" - mondja Dr. Smith. "Annak megállapításához, hogy a sztatin alkalmas-e egy adott beteg számára, beszélgetést kell tartalmaznia a beteg és az egészségügyi szolgáltató között".
5. Hallottam, hogy a sztatinok szedése bizonyos kockázatokkal jár. Aggódnom kellene?
A sztatinok általában nagyon jól tolerálhatók. Két kockázat, amellyel a betegek tisztában lehetnek, az izompanaszok és a 2-es típusú cukorbetegség fokozott kockázata. "Az izompanaszok meglehetősen gyakoriak, még a nem sztatinok között is, ezért fontos, hogy a szolgáltató egészségügyi szolgáltatásai értékeljék a tüneteket a gyógyszer abbahagyása előtt" magyarázza Dr. Smith. "Ritkán fordul elő, hogy a sztatinok súlyos izomproblémákat okoznak".
Hasonlóképpen kicsi a cukorbetegség kialakulásának kockázata a statinból. "A sztatinok előnyei a szívrohamok és agyvérzések csökkentésében általában felülmúlják a kockázat ezen kismértékű növekedését" - mondja Dr. Smith.
6. Hallottam, hogy sztatin szedése közben nem szabad grépfrútlevet inni. Igaz ez?
A gyümölcslé és a friss grapefruit befolyásolhatja egyes gyógyszerek működését. Ez bizonyos sztatinokra is igaz, de csak néhányra. Továbbá más gyógyszerek is kölcsönhatásba léphetnek velük. Dr. Smith arra ösztönzi a betegeket, hogy győződjenek meg arról, hogy egészségügyi szolgáltatójuk és gyógyszerészük tud-e mindent a vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszerekről.
- Hogyan lehet a vér koleszterinszintjét 10 lépésben szabályozni
- Tareca Vending, hogyan lehet megfékezni a munkahelyi éhséget a stressz hatására
- Hogyan lehet ellenőrizni a túlzott izzadást - Jobb az egészséggel
- Hogyan lehet az érzelmek megértésével kordában tartani az evéssel kapcsolatos szorongást
- Hogyan lehet szabályozni a vérzést a szülés után