Amit bárki szeretne tudni hogyan maradhat mindig fiatal, melyik Jared Leto vagy Paul Rudd hogy úgy tűnik nem öregszik soha. És egy tudományos tanulmány megtalálhatta a módját.
Tudósok egy csoportja elemezte a alacsonyabb kalóriatartalmú étrend és ezeket az eredményeket találták.
Mindenki szeretné tudni, hogyan maradhat örökké fiatal. Sajnos olyan lehet, mint Benjamin Button, akinek a ráncai az évek során eltűnnek, vagy olyan festmény, mint Dorian Gray, hogy ne öregedjen meg, de lehetséges, hogy van egy módszer, amellyel testünk képes maradjon tovább fiatal.
És az Egyesült Államok és Kína tudósai által készített tanulmány szerint, kalóriakorlátozás segíthet csökkentse a gyulladás szintjét a testben, késleltesse az életkorral kapcsolatos betegségeket és tovább éljen. Amit sokan mondanának a válasz arra, hogyan lehet fiatal maradni, vagy legalább minél fiatalabb.
Azt, hogy a kalóriabevitel csökkentése előnyös, már régóta tanulmányozták. De most a tudósoknak sikerült nézze meg, hogyan hat 30% -kal kevesebb kalóriát tartalmazó étrend mint sejtszinten normális És az eredmények elképesztőek.
A tanulmányhoz egy olyan egércsoportot elemeztek, akik 18 és 27 hónap között (az embereknél 50 és 70 év közöttiek) követték a szokásos étrendet, és egy másik egércsoportot, diéta 30% -kal kevesebb kalóriával.
A vizsgálat kezdete és vége között több mint 168 ezer sejtet gyűjtöttek össze a test különböző részeiből és szerveiből, és felfedezték, hogy míg az első csoportban láthatták, hogyan öregedtek a sejtek, a kalóriacsökkentéssel rendelkező csoportban ezen változások 57% -a nem fordult elő. Valójában azok sejtek inkább hasonlítottak a fiatal patkányokéhoz mint az első csoport.
Ezzel arra a következtetésre jutottak, hogy "a gyulladásos válasz növekedését az életkor előrehaladtával szisztematikusan elnyomhatjuk a kalória-korlátozással" - magyarázza Jing Qu, a tanulmány egyik szerzője.
És bár folytatni kell a vizsgálatot és az elemzést, ezek a megállapítások a tovább lépni az öregedést késleltető gyógyszerek létrehozásának célja felé (és ezzel együtt járó betegségek), és találjon stratégiákat a várható élettartam növelésére és mindenekelőtt javítására.
Még szintén kedvelheted:
- Hogyan főzzünk rizst a kalória felére csökkentéséhez
- Hogyan főzzünk rizst a kalóriák felére csökkentéséhez La Opinion
- Hogyan főzhet rizst és csökkentheti a kalóriák akár 50% -át is
- Hány kalóriát segít a Surya Namaskar elégetni, mi a Surya Namaskar, hogyan működik a Surya Namaskar
- Hogyan csökkenthető és megszüntethető a hasi zsír a Business Insider Spain gyakorlásával