A reduktív masszázst a test lokalizált területén, például a fenéken vagy a hasban fellépő zsír felhalmozódásának leküzdésére és kiküszöbölésére használják. Ezenkívül elősegíti a méreganyagok kiűzését, elősegíti a véráramlást és javítja az emésztőrendszert, többek között. Ezzel a típusú masszázzsal 5 és 10 cm között csökkenthető a megmunkált terület térfogata, és stilizálható az alak, feltéve, hogy ezt egészséges étrend és testmozgás egészíti ki. A reduktív masszázs nem hatékony megoldás általában a fogyáshoz, hanem a lokális zsírlerakódások csökkentésére, amelyek annyira zavarnak minket, hogy nem kell műtétre menni.

masszázs

Az első dolog, amit tudnia kell, hogy a reduktív masszázs nem a végleges megoldás, ha azt akarja, hogy rövid idő alatt sokat fogyjon, mivel ezt csak sok testmozgással és táplálkozási szakember által előírt diétával lehet elérni. Ezzel a típusú masszázzsal az érhető el, hogy csökkenti a test bizonyos területein a zsírt, stilizálja az alakot, megszünteti a narancsbőrt, javítja a véráramlást, csökkenti az elhízást és a megdolgozott részek, például a derék mennyiségét. A test megereszkedése ellen feszesítő masszázs ajánlott, nem csökkentve a masszázst.

A reduktív masszázst nem végezheti el valaki, aki elkötelezett a testesztétika mellett, ezt egy speciális terapeutának kell elvégeznie, mivel nagyon specifikus technikákat alkalmaznak, amelyek helytelen végrehajtása károsíthatja a beteget. Normális esetben a masszázsok két és három óra között tartanak, és a combok, a fenék, a csípő, a has, a törzs és a karok területét dolgozzák fel annak érdekében, hogy csökkentse a zsírfelesleget, alakot alakozzon, eltávolítsa a méreganyagokat és megszabaduljon a csúnya cellulitistól. A reduktív masszázst a többi masszázsnál nagyobb erő alkalmazása jellemzi, a terapeuta nagyobb intenzitással végzi a technikákat, ez a tény általában fájdalmat okoz a betegeknél. Néha, ha a technikákat nem megfelelően hajtják végre, vagy az erő mértékét túllépik, akkor a bőrön nagy zúzódások jelenhetnek meg. Érzékeny bőr esetén az enyhe zúzódások kialakulása normális.