Bár sok tényező befolyásolja a súly alkalmas minden nő számára terhes, általában súlygyarapodás javasolt 9 és 16 kiló között egyetlen terhesség esetén, vagyis egyetlen magzattal.
Súlygyarapodás eloszlás
Ezt a teljes súlygyarapodást általános módon kell felosztani az alábbiak szerint:
• A magzat 3000 és 3600 gramm közötti súlyt feltételez.
• A növekedés zsírtartalékok nőknél 2700-3600 gramm
• Növekszik a plazma térfogata anya 1300 és 1800 gramm között mozog.
• Megnövelt hangerő folyadékok az anyai szervezetben 900 és 1300 gramm között van.
• Súly a mennyiség miatt magzatvíz körülbelül 900 gramm.
• A méret növelése anyáé 900-1300 gramm.
• A. Méretének növelése méhizom (méh hipertrófia) körülbelül 900 grammot befolyásol.
• A placenta Hozzávetőleges tömege 1500 gramm.
Számolja ki az ideális terhességi súlyt
Terhes vagy, és minden alkalommal, amikor hízol és látod, hogy megnövekedett (vagy csökkent), nyugtalannak érzed magad, mert nem tudod, hogy ez helyes-e. Meghívjuk Önt, hogy használja a mi ideális terhességi súlyszámológép, ami megerősíti, ha a hízásod megfelelő. Adja meg kezdő súlyát (teherbeesés előtt), a tényleges súly és a terhességi hét hol vagy. A számológép megmondja, hogy a súlygyarapodás egészséges-e.
Mi befolyásolja a terhes nő sokat vagy keveset?
Azok a tényezők, amelyekről kimutatták, hogy befolyásolják a súlygyarapodást a terhesség alatt:
Súly terhesség előtt
Ez a legfontosabb tényező terhesség alatt történő testsúlyméréshez. A testtömeg-index (BMI) egy olyan paraméter, amelyet az orvostudomány területén széles körben használnak bármely személy megfelelő súlyának felmérésére méretük vagy magasságuk szerint. Számított a súly kilókban való elosztása a négyzetméter magasságával. Általános szempontból a BMI sokkal értékesebb paraméter, mint a súly, pusztán a személyzet egészségi állapotának megismerése érdekében.
Terhesség és faj
Mivel a kaukázusi nők általában kevésbé híznak, mint az afroamerikai nők, ugyanúgy, mint újszülöttjeik általában nagyobb súlyúak születésükkor.
A terhes nő családi állapota
Nagyobb súlygyarapodást észlelnek a terhesség alatt a házas nőknél, mint az egyedülálló nőknél.
Dohány és terhesség
A dohány terhes nők általi használata a terhesség alatti alacsonyabb súlygyarapodással jár.
Dolgozni vagy nem dolgozni
A munka terhesség alatt, valamint a táppénz szükségességének hiánya összefügg kevesebb súlygyarapodás terhesség alatt.
- Hogyan lehet lefogyni 14 kilót anélkül, hogy nemet mondanánk a legédesebbre
- Hogyan lehet egy hét alatt lefogyni 2 kilót (7. nap) - El Forner de Alella
- Hogyan lehet egy hónap alatt öt kilót leadni reális módon (és anélkül, hogy belehalnánk a kísérletbe)
- Hogyan lehet több mint 80 kilót leadni úgy, hogy csak heti fél kilót veszítesz
- Hogyan lehet lefogyni Az az egyszerű gyakorlat, amely 10 kg-ot fog leadni mindössze két hónap alatt