A kendermag vagy a kendermag nagyon népszerűvé vált, mivel tápláló és finom étel.
Gazdag fehérjében, kolinban és enzimekben, és remek lehetőség a súlycsökkentés serkentésére - derül ki Chris conrad Egészséges kender című könyvében.
Hogyan kell használni a kendermagokat fogyáshoz?
A kendermagokban magas az esszenciális omega-3 zsírsavtartalom, ami növeli a jóllakottságot azoknál, akik túlsúlyosak vagy megpróbálnak kalóriát csökkenteni.
Az omega-3-ban gazdag ételek, például a kendermagok, kapcsolódnak a hangulat, az alvás, a stresszre adott reakciók és a hormonok szabályozásához.
E rendszerek kiegyensúlyozása a testben hasznos lehet a fogyás stimulálásában.
Remek fehérjeforrást tartalmaznak mind a vegetáriánusok, mind a húsevők számára.
A kendermagokban lévő rost hosszabb ideig marad a rendszerben, mint más ételek, így nem lesz vágyad és több energiád lesz
A magokat étkezés között vagy főételekben fogyaszthatjuk el, így céljait gyorsabban megvalósíthatja. Imádni fogja az ízét!
Most, hogy tudja, hogyan kell használni a kendermagokat, hogy karcsú alakja legyen, vegye be a napi étrendbe, és pillanatok alatt vegye észre az eredményeket.
- Gyakorlatok, hogyan lehet megszüntetni a hóna alatti megereszkedést fogyni fogyni fogyni
- Fedezze fel, hogyan lehet egyszerű módon lefogyni
- Hogyan segít a Pilates abban a súlyban, amilyet keményen akar
- Hogyan válasszuk ki a legegészségesebb csokoládét A fogyás kevesebbet jelent
- Hogyan segíthet a fokhagyma a fogyásban El Diario NY