Amint azt szakértőnk, Meritxell MartГ kifejti, bár több ezer ilyen van fűszerek, valóban van néhány a leggyakrabban használt és legnépszerűbb, amelyek segítenek abban, hogy elveszítsük ezeket a kilókat. Segítségükkel kínálunk egy útmutatót, amely segít Önnek a szépség céljainak elérésében, és tudja, hogyan kell ezeket megvalósítani, hogy hatékonyabbak legyenek.
MINDEN FŰSZERRE, HASZNÁLATA
Feltételezzük, hogy egyértelmű bizonyíték van a fűszerek és az aromás gyógynövények előnyeire, amelyek segítenek a fogyásban, pusztán azért, mert Fokozzák az ízeket, ami következtében elkerüljük, hogy több sót és cukrot tegyünk az étrendbe. Ez nagyban segít a fogyókúrákban a fogyásban, mert fűszerekkel étkezve akaratlanul is csökkentjük étrendünk kalóriatartalmát.
HA AKTIVÁLJA AKTIVÁLNI A SZERVEZETET
-Ismét a fahéj Segít a vérkeringés serkentésében és a testhőmérséklet növelésében, ami javítja a kalóriakiadást és csökkenti a zsír felhalmozódását. Amikor fahéjat veszünk, sokszor észrevesz egy bizonyos elpirulást, és ez az inger teszi organizmusunkat valamivel többre.
A PITKOLÁS ELLENŐRZÉSE
Hogyan kell használni: Meghinthetjük az italban, például a gyümölcslevekben.
-Sáfrány. Ez az egyik „királynő” fűszer a fogyás terápiájában. Valójában két alkotóelemének, a pikokrocinnak és a szafranálnak köszönhetően javítani fogja a lelkiállapotot, és csökkenti a szorongás miatti falatozási és étkezési vágyat.
LAPOS HASZLAT CÉL
-A j gyömbér, oleorezinek, például a gingerolok és a szogaolok révén javítja az emésztést; Ezzel elérjük, hogy az emésztés sebességének növelésével a gyomorban ne képződjenek gázok. A gyömbér prebiotikumként is működik, javítja a bélflórát.
-A Bors fontos karminatív hatása van, ami azt jelenti, hogy segít eltávolítani a gázokat.
CSÖKKENTse A MAGYAR ÉRZÉST
Hogyan kell használni: amikor csípős ételt fogyasztunk, nem érezzük magunkat annyira éhesnek, ezért jó lehetőség például só helyett ételekhez adni.
-Sáfrány Segít csökkenteni az éhségérzetet általában. A legegyszerűbb dolog olyan kapszulákat vásárolni, amelyek sátrányból - sáfrányból származó összetevőt tartalmaznak - minden étkezés előtt beveszik.
- Megjeleníteni ideális súlyát, hogy gondolatai hogyan segíthetnek a fogyásban nő
- Mik azok a kettlebellek, és hogyan segíthetnek a hangosításban?
- Házi recept a narancsbőr kiküszöbölésére kávéval - Fogyjon és fogyjon
- SH`BAM Mi ez, hogyan gyakorolják és hogyan segíthet a fogyásban
- Mi a bél mikrobiája, és hogyan befolyásolja az egészséget és a fogyást?