A döntés arról, hogy miként táplálja a babát, amikor megszületik, az Öné és fel kell tenned magadnak a kérdést, mielőtt elkezdenéd csinálni ha úgy dönt, hogy nem szoptat, később nehéz lesz orvosolni, meditáljon nyugodtan és szabadon, amikor tudja, mit kell tennie, minden szükséges támogatással és információval rendelkezzen orvosánál vagy gyógyszertárunkban.

A szoptatás a WHO által ajánlott módszer csecsemőink etetéséhez, ha úgy dönt, ajánljuk Önnek a szükséges tanácsokat, hogy a lehető legtermészetesebb módon tudja megtenni, bár veleszületett cselekedet, a tanulásra szükség van mindenekelőtt a szülők által igényelt nyugalomért és támogatásért.

Az anyatejet választom

hogyan

A WHO (Egészségügyi Világszervezet) a szoptatást javasolja csecsemőink etetésének ideális módjaként.

Az anyatejben minden megtalálható, amire a babánknak szüksége van élete első 6 hónapjában mind táplálkozásilag, mind immunrendszere szempontjából. A tej, amelyet maguk az anyák termelnek, olyan antitesteket tartalmaz, amelyek megvédik fiaikat és lányaikat a csecsemők gyakori betegségeitől.

Az egyik fő ok, amiért a fő döntés a csecsemők természetes táplálása, az a tény, hogy a szoptatás kedvez az anya és a baba között létrejövő affektív köteléknek.

Hogyan lehet megkönnyíteni

Megvannak a saját jellemzőink, amelyek miatt a szoptatás ösztönösen történik, a lényeg az sokszor túlságosan tájékozottnak találjuk magunkat és nem hagyjuk, hogy ez megtörténjen.

A trükk a helyzetben van, ahol jól érzi magát, és megkönnyíti a baba szopását.

A csecsemő egész testét a mellkasához kell igazítania, a hasad és az övéi egymásra néznek. A baba fejének a hátával egy vonalban kell maradnia, anélkül, hogy meghajlítaná a nyakát. Közelítse a babát a mellkasához anélkül, hogy hajolnod kellene felé.

A csecsemő szájának tágra nyitottnak és kifordított ajkaknak kell lennie, eltakarva vele a mellbimbót és az areolát, amely garantálja a tej megfelelő kivonását. Meg fogja tudni, hogy a helyzet helyes-e, amikor megfigyeli, hogy a baba gyorsan elkezd szívni. Ez az elején történik, ha a tej folyni kezd, a szívási ritmus lassabban és mélyebben változik.

Amikor szoptatok

A csecsemőink megfelelő táplálkozásához javasolt ütemtervek szükségesek, de egyetlen fiú vagy lány sem egyforma, ritmusuk változó, ezért ajánlott, hogy ne csalódjon az óra. Mindkettő tudni, mikor éhes vagy, és mikor telített bízz az ösztönödben.

Szoptatással ajánlott lépést tartani a babával és felajánlani az általa igényelt szoptatást. Bízzon abban, hogy azonosítja-e a baba éhes voltát, ha úgy érzi, hogy a baba megelégelte az egyik mellét, akkor felajánlhatja a másikat, ha már nincs kedve hozzá, ne felejtse el ezzel kezdeni a következő etetés során.

Hogyan vigyázzak magamra

A laktáció alatt elvégzendő etetésnek meg kell lennie egészséges és kiegyensúlyozott, mint általában, bár ebben az időszakban néhány tanács lehet:

  • Lenyelni kalciumban gazdag tejtermékek.
  • Hidratálsz, igyon sok vizet napközben 1,5-2 liter naponta.
  • Adjon rostot a szokásos étrendjéhez ha nincs, a székrekedés elkerülése érdekében.

Vannak olyan ételek, amelyeket fogyasztunk az anyatej íze legyenek mások, némelyikük fokhagyma, káposzta, spárga, uborka és paprika, Figyelembe kell venni őket arra az esetre, ha csecsemője nem szereti aznap a tejet, ami valamilyen speciális ételnek köszönhető.

Ezen kívül bizonyos korlátozások a szoptatás alatt hogy ez helyes legyen:

  • Ne igyon alkoholt, mivel átjut az anyatejbe.
  • Ne dohányozz és korlátozza a tea és a kávé rendszeres fogyasztását.
  • Ne szedjen gyógyszert először konzultáljon orvosával.

Amikor a baba felnő

Az exkluzív szoptatás a legjobb megoldás a baba életének első hat hónapjában.

Amikor a babádnak van négy és hat hónap között más ételeket kell bevezetnie a szokásos étrendbe, gyermekorvosa tájékoztathatja a leginkább kiegyensúlyozott étrendről, amelyet ehetnek.

Ha hat hónap elteltével nem akarja vagy nem tudja folytatni a szoptatást, az anyatej-helyettesítő tápszerek használata a legalkalmasabb gyermekének. Konzultáljon gyermekorvosával a döntés a csecsemő szoptatásának leállításáról, ha szoptat.

Gyógyszertárunkban megtalálhatja az összes szükséges információt a fia vagy lánya étrendjéről, és megtalálja a legjobb termékeket. Erre példa a Novalac termékek.