A krioterápia egy forradalmi módszer a szélsőséges hideg testre történő alkalmazásához, amelynek számos tulajdonsága és előnye van, amelyek közül kiemelkedik a fogyás, ezért egyre több felhasználó fordul erre a technikára.
Ezeket az extrém hideg kezeléseket krioterápiás gépben hajtják végre, amelynek rendszeres testmozgással és kiegyensúlyozott étrenddel kombinálva nagyon hatékony a fogyás.
Hogyan éri el a krioterápia a karcsúsító hatást
Ezekben a kabinokban a testet átlagosan körülbelül 3 perc alatt -150 ° C és -180 ° C közötti hőmérsékletnek teszik ki, hogy elkerüljék a kezelés elhúzódását és a test károsodását hosszabb ideig.
Ez az az idő, amely a súlycsökkentéshez szükséges metabolikus reakciók kiváltására szolgál: az anyagcsere ezen aktiválása okozza a krioterápia karcsúsító hatását.
Az emberi testnek stabil, 36 vagy 37 fok körüli hőmérsékletet kell fenntartania, hogy normálisan működhessen. Ennek elérése érdekében két módszert alkalmaz: az izzadságot, amely a test magas hőmérsékletének elérésekor hőt bocsát ki, és a zsírégetést, amely éppen ellenkezőleg jár el, és hidegben optimális hőmérsékletet kap.
Az emberi szervezet ezen természetes reakciói miatt a szélsőséges hőmérsékleteknek való kitettség, például a kriosauna gépek hatására a test megkezdi a testzsír, ebben az esetben a barna vagy barna zsírégetés folyamatát, amelynek termogén tulajdonságai a kívánt térfogatveszteséget eredményezik.
A krioterápia hatékony módszer a fogyáshoz, és nagyon pozitív hatásokat ér el az emberi test számára:
- Csökkenti a narancsbőrt
- Tonizálja a szöveteket
- Ösztönzi a kalóriaégetést
- Távolítsa el a lokalizált zsírt
- Csökkenti a toxinok felhalmozódását
- Feszesíti a bőrt
- Harc megereszkedett
Ezért a krioterápia nagyszerű eredmények elérésének módja, amikor a felhasználók hatékony fogyásra törekszenek; a szakértők azonban hangsúlyozzák, hogy ezt a kezelést össze kell kapcsolni a testmozgás és az egészséges étrend rutinjával.
Ezenkívül a krioterápia egyetlen alkalma nem elegendő a kívánt hatások eléréséhez, ezért a szakemberek feladata lesz meghatározni a kezelések számát és az egyes esetekre legmegfelelőbb gyakoriságot.
A krioterápia egyéb előnyei
A krioterápia ideális megoldás annak a kevés káros hatásnak köszönhetően, amelyet magában hordoz, összehasonlítva a technika által elérhető előnyökkel.
Sport szinten sikerül megakadályozni és helyrehozni a fizikai aktivitásból eredő sérüléseket, ezért a cryosauna kabinok egyre gyakoribbak a sportközpontokban és komplexumokban.
A kezelés megválasztásának fő egészségügyi okai a különböző immun-, dermatológiai, idegrendszeri és izomrendszeri állapotok vagy neurológiai betegségek.
Számos előnyt tulajdonít az általános jólétnek és esztétikának, különösen a bőrrel kapcsolatos számos szempontnak, például néhány öregedésgátló hatásnak.
- Hogyan segíthet a család a fogyásban
- Hogyan segíthet a mész a fogyásban
- Ketogén étrend, tudod-e, hogyan segíthet több energiában?
- Hogyan kell ennünk, hogy egészséges módon fogyjunk a szülés során
- Hogyan lehet megkülönböztetni a laktóz intoleranciát az irritábilis béltől (és mit lehet enni minden esetben)