Ha a test működéséhez fontos szervekről akarunk beszélni, akkor a májnak az elsők között kell említést tennie. Ez felelős immunrendszerünk elősegítéséért, a fehérjék szintetizálásáért és a vírusok vagy baktériumok vérének tisztításáért. Minden elvégzendő munka miatt elengedhetetlen, hogy optimálisan működjön mindenféle betegség elkerülése érdekében, amelyek akkor keletkezhetnek, ha a máj tele van hulladékkal.
Ha az elmúlt napokban kissé beteg volt, és nincs túl egészséges életmódja, akkor nagyon ajánlott, hogy kezdjen el gondolkodni egy méregtelenítésen, és itt, ebben a oneHOWTO cikkben kiváló természetes kezelést nyújtunk tisztítsa meg a májat olívaolajjal és citrommal.
Miért fontos a máj tisztítása?
A túlzásokkal, cukrokkal és egészségtelen ételekkel teli életmódunknak köszönhetően a máj az egyik leginkább érintett szerv. Fő funkciója az tisztítsa meg és tisztítsa meg a testet mindazokból a méreganyagokból, amelyeket táplálékbevitel, légzés stb. révén vezetünk be. Ugyanígy a túlzott gyógyszerek vagy drogok fogyasztása káros lehet az egészségükre, és szélsőségesebb esetekben akár fertőző, akár vírusos hepatitis is befolyásolhatja őket.
A máj elsősorban a következőkért felelős:
- Küzdelem a fertőzésekkel és az immunrendszer erősítése.
- Az epe létrehozása és elosztása az emésztés elősegítése érdekében.
- Termeljen fehérjéket és enzimeket, amelyek létfontosságúak az egészség szempontjából.
- Szabályozza a hormonokat.
- Tisztítsa meg a vért a hulladéktól.
- Tárolja és felszívja a tápanyagokat, például a D- és az E-vitamint.
Amikor a máj károsodni kezd, mindezek a funkciók csökkenni kezdenek, következésképpen pedig testünk egészsége is.
Az olívaolaj és a citrom előnyei a máj számára
"Folyékony arany" -nak hívják olivaolaj Világszerte ismert nagy antioxidáns kapacitásáról, köszönhetően annak, hogy felelős a toxinok által okozott összes következmény megállításáért. Ezenkívül kiváló gyulladáscsökkentő hogy az ő velük együtt toxinellenes tulajdonságok, a máj első számú szövetségesévé válik, gondoskodik róla és megvédi a túltelített hulladéktól.
A maga részéről, a citrom az egyik legjobb létező gyümölcs a máj természetes tisztításához annak köszönhetően antioxidáns és tisztító tulajdonságokkal. Segít megszüntetni a májban felhalmozódott mérgező anyagokat és zsírokat, amelyek megakadályozhatják annak megfelelő működését.
Olívaolaj és citrom éhgyomorra a máj tisztításához
Ez az egyik otthoni gyógymódok a máj méregtelenítésére és tisztítására híresebb. Ez abból áll, hogy az olívaolaj előnyeit összekeverik a citrom fertőtlenítő és méregtelenítő csodáival.
A legjobb eredmény elérése érdekében naponta egy hónapig kell fogyasztani, azaz egy napot és egy napot, lehetőleg éhgyomorra. Bár ez nem kontraproduktív, a mellékhatások elkerülése érdekében fontos, hogy ne lépje túl a napi adagot.
Hozzávalók
- 1 evőkanál olívaolaj (lehetőleg extra szűz)
- 1 teáskanál citromlé
Készítmény
Keverje össze mindkét összetevőt egy kis csészében, és éhgyomorra vegye be. Várjon körülbelül 30 percet étkezés előtt, és ismételje meg minden nap.
Ez elősegíti a gyomorvédő hatást, ezáltal javítja az emésztést a nap folyamán, és ugyanakkor megtisztítja testét az összes méregtől.
Olívaolaj és grapefruit a máj tisztítására
A grapefruit vagy a grapefruit egy vizelethajtó gyümölcs, amely magas C-vitamin- és béta-karotin-tartalmának köszönhetően természetes antioxidánssá válik, kiválóan segít a hulladék megszüntetésében. Emellett rendszeres fogyasztása elősegíti az enzimek termelését, amelyek méregtelenítse a májat és erősítse azt javítva ezzel betegségekkel szembeni működését.
Az olajjal való együttes működésének köszönhetően segít csökkenteni a gyulladást, méregteleníteni és eltávolítani az összes toxint nemcsak a májból, hanem általában a testből is.
Hozzávalók
- 2 evőkanál extra szűz olívaolaj.
- ½ grapefruit.
- ½ citrom.
- 1 kis fokhagymagerezd, előzőleg reszelt.
Készítmény
- Keverjük össze a turmixgéppohárban, a grapefruitot héj nélkül, a citromot héj nélkül, a fokhagymát és a két evőkanál olívaolajat.
- Keverjük össze impulzusokkal, hogy pépet kapjunk, és hagyjuk egy órán át pihenni.
- Később 1 evőkanál keveréket fogyaszthat közvetlenül, vagy hígíthatja az evőkanál egy pohár vízben.
A leginkább ajánlott ezt a keveréket reggel és éjszaka bevenni, 2-3 napos időszakban. Ez a gyógymód elég erős, ezért nagyon sokáig nem fogyasztható.
Hasonlóképpen fontos hangsúlyozni, hogy ezen otthoni gyógymódok egyike sem fog működni, ha nem változtat az életmódján. Válasszon kiegyensúlyozott étrendet, amely a lehető legkevesebb méreganyagot tartalmaz. Kerülje a gyorsételeket, a telített zsírokat, a dohányt és természetesen az orvosi rendelvényre szánt és szabadidős szereket is. A következő cikkben további tippeket adunk a máj gondozásáról.
Ez a cikk csupán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO-nál nincs hatáskörünk orvosi kezelés előírására vagy bármilyen típusú diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy forduljon orvoshoz bármilyen állapot vagy kényelmetlenség bemutatása esetén.
Ha további hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan tisztítsuk meg a májat olívaolajjal és citrommal, Javasoljuk, hogy adja meg az Egészséges élet kategóriánkat.