Tudja meg, milyen tulajdonságokkal és egészségügyi előnyökkel jár, mennyit ehet és hogyan használhatja ki.

Frissítve 2019. augusztus 16., 12:30

tulajdonságai

Frissítő és lédús, valamint a nyár egyik csillaggyümölcse, A görögdinnyének számos egészségügyi előnye van.

Milyen tulajdonságokkal rendelkezik a görögdinnye?

Bár igaz, hogy a görögdinnye többnyire víz, más tápanyagai is vannak, amelyek számos egészségügyi előnyt jelentenek.

Mennyi görögdinnyét ehet?

Ha szereted a görögdinnyét, és kíváncsi vagy, mennyit tudsz inni, a válasz sok, de nem őrül meg.

A görögdinnye nyájas? Használja ki ezeket a trükköket

Ehetsz görögdinnyét éjszaka?

Még mindig vannak olyanok, akik úgy gondolják, hogy nem kényelmes görögdinnyét enni éjszaka, mert emészthetetlen.

  • Nehéz emészteni. Bár téves meggyőződés, hogy emészthetetlen, igaz, hogy néhány ember számára a görögdinnye nehezen emészthető, ha más ételek után fogyasztják. Ennek oka magas víztartalma; hígítja a gyomornedveket, és az emésztés hosszabb ideig tart.
  • A kellemetlenségek elkerülése érdekében. Ebben az esetben, és az ilyen kényelmetlenség elkerülése érdekében a legjobb, ha nem desszertként veszi, hanem eheti legalább fél órával más ételek fogyasztása előtt vagy fél órával azután, hogy más ételeket fogyasztana.

5 recept görögdinnyével, nagyon tisztító gyümölcs

Hogyan lehet kihasználni a görögdinnyét

Nagyon friss, ha frissen veszi, mégis nagyon étvágygerjesztő, de nem csak így fogyaszthatja. Íme néhány további ötlet, hogy élvezhesse:

  • Lében. Vigye át a turmixgépen kevés vízzel. Keverheted tejjel, joghurttal. turmixot készíteni vagy görögdinnye gazpachót készíteni.
  • Salátában. Nagyon jól kombinálódik rukkolával, uborkával, mangóval. Töltsön bele egy kevés friss sajtot, fetát vagy túrót, ahogy a Delicous Martha görögdinnye ételeiben javasolja.
  • Latyak. Vágja darabokra, fagyassza le, majd ugyanolyan mennyiségű friss görögdinnyével együtt vezesse át a turmixgépen. Vagy próbáld ki a görögdinnye lime slushunkat.
  • Grillezett. Vágjon kb. 2 cm széles darabokat, csepegtessen meg kevés olajat, és grillezze öt percig mindkét oldalon. És kombinálhatja a görögdinnyét dinnyével és grillezett csirkével is.