Nagy mennyiségű vörös hús és duzzadt nagylábujj lehet néhány alapvető hivatkozás annak eldöntésében, hogy köszvényről beszéljünk-e. Ezt a betegséget nagyrészt a vérben lévő húgysavfelesleg okozza, amely sók formájában lerakódik az ízületek belsejében.
Emlékeztetni kell arra, hogy ezt a betegséget királyok betegségének nevezték, mivel túlzásokon alapuló életmódhoz kapcsolódott, és erre példa Fülöp II Y VIII. Henrik. A szakértők azonban azt akarják megmutatni, hogy a köszvény érkezését nemcsak a kiegyensúlyozatlan étrend befolyásolja, hanem a "genetikai hajlam" is.
- Amit eszel, a test húgysavtermelésének csak egyharmadát teszi ki. A másik kétharmad azért jelenik meg, mert sejtjeink elpusztulnak, és egyik alkotóeleme, a purinok lebomlanak, és húgysavat képeznek. A köszvényes betegek többségének genetikai hajlandósága van a húgysav-terhelés rossz kezelésére "- magyarázta. Fernando Perez, alelnöke a Spanyol Reumatológiai Társaság (SER).
Hasonlóképpen, külső tényezők, például a rendezetlen életmód, szintén növelhetik ezeket az embereket a betegség kialakulásában. Valójában, Perez biztosítja, hogy az esetek túlnyomó többségében a köszvény gyógyításához nem elég csak az étrend megváltoztatása, hanem szükség van egy sor gyógyszerre.
"A szigorú diéta csak egy milligrammal csökkenti a húgysavat a vérben, amelynek hat alatt kell lennie, hogy ne képződjenek lerakódások" - tette hozzá. Mercedes Jimenez Palop, a Reumatológiai Szolgálat docense Vaskapu Kórház, és elmagyarázta, hogy ellentétben azzal, amit általában gondolnak, a húgysav-kontroll étrendben nincs semmi tiltott.
"A köszvényes étrendben az a fontos, hogy kiegyensúlyozott legyen, mint a Földközi-tenger, alacsony kalóriatartalmú és testmozgással jár. az ideális súly megtartása érdekében "- hangsúlyozta a szakember, miközben kifejtette, hogy" az egyensúly azért fontos, mert amikor a vérben a húgysav hirtelen emelkedik vagy csökken, akkor az ütközik ".
- Nincsenek különösebben rossz ételek, a mennyiségről van szó. Két rák elfogyasztása megegyezik 150 gramm borjúval. Tehát, ha tengeri ételeket eszik, ne legyen utána steak. Könnyebb egy jó étrendről tárgyalni a pácienssel, mint nagyon korlátozónak lenni ”- folytatta. Végül hangsúlyozták a gyümölcs- és zöldségfogyasztás előnyét, mivel "nagyobb ez a kis purin mennyiség, amelyet ezek az ételek tartalmazhatnak".
- Természetes gyógymódok a húgysav csökkentésére; Egészség
- Ne feledje a kiegyensúlyozott étrend és az ételek gondozásának kulcsait a nyári hírekben
- Kiegyensúlyozott étrend, megfelelő hidratálás és testmozgás, az egészség kulcsa ARAGÓN Hírek
- Kiegyensúlyozott étrend és fizikai aktivitás, az egészség javításának kulcsfontosságú tényezői El Comercio
- A heti étrend a Vitónica menüvel azoknak, akiknek magas a húgysavszintje