Jelenleg nem elérhető

hula

  • Szállítási súly: 1,40 kg
  • Tárgy súlya: 1,00 kg
  • EAN: 4260205770153

Leírás

A Hula Hoop visszatért
Amit a gyerekek korábban szerettek, az ma egy igazi egyszerű fitneszeszköz, de nagyon hatékony. A karcsú derék, a vonzó alak és a fogyás nagyszerű jutalom a Hula Hoop edzéssel, amely valamivel nehezebb, mint a híres Hula Hoop, ezért az edzés intenzívebbé válik. Kis erőfeszítéssel a Hula Hoop egy plug-in rendszeren keresztül gyorsan összeszerelhető és szétszerelhető, és így mindenhol használható. Nem csak otthon használható, hanem üzleti útra és/vagy nyaralásra is.

A Hula Hoop-on speciális gombok vannak rögzítve, amelyek növelik az edzés intenzitását, és a hátsó és hasi izmok masszázsát pontosan végezzük. A nyomás különösen a derék, a comb és a fenék környékén húzódik meg. A gyűrű forgása és az ezzel járó masszázsgombok nyomása stimulálja a belső szerveket, aktiválja a bélműködést, serkenti az emésztést és elősegíti a salak kiürítését.

A hatások:

  • fogyás és zsírégetés
  • a has, a fenék és a fenék körüli szövet erősítése
  • vékony derék, erősebb hát
  • javítja a koordinációt
  • az emésztés erősítése
  • a vérkeringés és az anyagcsere stimulálása
  • Soha nem volt ilyen egyszerű a fogyás a hula karika révén
A masszázs hula karika kissé nehezebb, mint egy normál karika, ami növeli az edzés hatékonyságát. Az integrált gombok masszírozzák a hasi és a hátsó izmokat, amit a gyűrű forgása és a centrifugális erő fokoz. A zsírégetés beindul, az emésztés és a rosteltávolítás beindul. Több kalóriát égethet el ezzel a karikával, alacsony pulzussal, más sportokhoz képest.

A karika nagyobb súlya hatására a csomagtartó és a lábak izomcsoportjai hatékonyabban edzenek, mint a hagyományos karikáknál. Ezenkívül a test más területeit, például a vállakat, a térdeket és a lábakat is edzik. A Hula Hoop segítségével történő hinta erősíti a hasat és a feneket, formálja a csípőt (vékony derék) és erősíti a hátat. Az izmok megfeszítésével az egész test jobb testtartással rendelkezik.

Összefoglaló előnyök:

  • a hasi és a hátizmok hatékony masszírozása
  • hatékony képzés bárhol, akár otthon, akár nyaraláskor
  • könnyű összeszerelés és szétszerelés
A rendszeres edzés ezzel a Hula Hoop masszázzsal nemcsak a has, a csípő, a fenék, a comb és a derék körüli szöveteket erősíti, hanem mindenekelőtt a jó hangulatot is elősegíti. Az egész test ritmikus rezgése előnyös a testi és szellemi jólét szempontjából. A fáradtság elmúlhat, ha rendszeresen edz. Minden nap 10 perces edzés a Hula Hoop segítségével látható hatásokat és jelentős sikereket mutat rövid idő alatt.

Szállítási terjedelem:
7 rész Hula Hoop, 35 masszázsgomb, csomagolás

Átmérő: 100 cm
Súly: 0,8 kg
Szín: Narancssárga kék

FIGYELEM: A tapasztalatlan viselők zúzódásokat kaphatnak, amikor ezt a gyűrűt viselik. Ez a test normális reakciója a kezdeti fázisban. Ha ezt szeretné elkerülni, kérjük, rendelje meg a Hoopomania karcsúsító övét.

Videó: Hula Hoop masszázs beállítása:

Fogyjon a hula karika segítségével
Szinte mindenki ismeri a Hula Hoopot. A gyermekkor óta népszerű fagy új trendsporttá vált. Csillagok és csillagok mutatják, hogyan lehet felszállni a Hula Hoop gumiabronccsal, valamint az Instagramon és más közösségi média hálózatokon feszült hassal a másikra.

Mi okozza a Hula Hoop-ot?
A Hula Hoop-nal való rendbetétel nem varázslat. A gyakorlatokat otthon kényelmesen elvégezhetjük, miközben be van kapcsolva a tévé vagy a pörkölt főz a tűzhelyen. Még a kertben is, a gumival való mozgás óriási szórakozást és még többet jelent, ha az iPad zenéje működik. Az idő megosztása sem jelent problémát a projekt feszült hasában. Nem kell egy órát, öt percet edzeni, mivel a hatékony edzéshez tíz perc is elegendő. A Hula Hoop abroncs helyes használata érdekében azonban ajánlott legalább napi fél órás edzés. A test óránként körülbelül 600 kalóriát éget el, amikor a motor gumiabroncsával mozog. Az abroncs azonban nem alkalmas villámlásra. Az edzés elsősorban a fogyás feltétele és anyja. Mert amikor a test alkalmazkodott a rendszeres testmozgáshoz, könnyebb fenntartani a súlyt. Nem csak a has, a derék, a csípő és a fenék formázódik az abronccsal. A cellulit is csökken, és a teljes anyagcserét stimulálják. Mivel a gumiabroncs masszírozza a beleket és a szerveket, és így biztosítja a test jó érzését.

ї Hogyan működik az edzés a Hula Hoop segítségével?
Ha fitt és karcsú szeretne lenni a Hula Hoop segítségével, akkor ne viseljen hanyag ruházatot, mivel ez megakadályozza a gumiabroncs mozgását. Ez a három alap a gyors útmutató azok számára, akik a Hula Hoop gumiabroncsot szeretnék vezetni:

1. Az állványról az egyik lábát kissé előre toljuk, és a Hula Hoopot a derék köré helyezzük. Mindkét keze szabadon tartja a gumiabroncsot, és úgy helyezi el, hogy a hátul feküdjön, körülbelül a keresztcsontnál vagy kissé fölötte.
2. Most mindkét kéz lendíti az abroncsot, míg a csípő előre és hátra mozog. Újra és újra azt állítják, hogy a csípőnek köröznie kell, de ez nem megfelelő technika. Csak menj oda-vissza.
3. Ha lengéskor a csípő olyan jól mozog, akkor a hangsúlyt egy szabályos ritmusra kell helyezni. Ha a hula karika egyszer lecsúszik, akkor könnyen térdre térhet, és csak hagyja, hogy a gumiabroncs körbejárjon. Ez visszahozza a hasába.

A köztes változtathatja a sebességet, vagy fordulhat abba az irányba, ahol a gumiabroncs fordul. Ha a projekt feszes hasa jól működik, akkor a hangsúly a fenékre helyezhető. Ahhoz, hogy a Hula Hoop segítségével a csípőre támaszkodhasson, a gumiabroncsot kissé le kell engedni.

Karcsú Hula Hoop-tal - melyik abroncs megfelelő?
Korábban a Hula felnik műanyag gumik voltak, de a választék gyorsan növekedett. A Hula Hoop Slimming gumiabroncsok például gömbökkel rendelkeznek, amelyek további masszázshatást biztosítanak a szöveten. A régi gyermekkori gumiabroncs az alagsorban maradhat. Az új Hula Hoop abroncsok előnye, hogy jól ülnek a csípőn, és gyorsan elérhetik az olyan látható képzési hatásokat, mint a karcsú has. A Hula Hoop abroncsok a fogyáshoz nem drágák.