Értesítések
Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről
Értesítések
Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec
Ezeken az időpontokon 2 vagy több kilogrammot hízhat, ha túlfogyasztja az összes rendelkezésére álló finomságot. Figyelem ezekre a tippekre!
"Ha túl sok ételt fogyasztanak, és a partikat több napig" eszik ", annál hosszabb ideig ünneplik, mint az ünnep tart, akkor akár 2 vagy akár több kilót is felszedhet" - figyelmeztetett Pamela Rojas táplálkozási szakember.
Mérsékelten fogyasztandó termékek (vagy kerülendőek)
-Húsvéti kenyér: Ez az egyik olyan finomság, amelyet hagyományosan ilyenkor fogyasztunk a legtöbbet. Decemberben valaki nehezen tud ellenállni ennek az örömnek. Ugyanakkor meg kell tennie: egyetlen szelet körülbelül 300 és 400 kalóriát biztosít. Képzelje el, ha naponta kettőt, hármat vagy négyet eszik: Horror! A legjobb moderálni, és csak egy kis darabot kipróbálni, ha felajánlja néhány találkozón, amelyre meghívtak. Ugyanez a helyzet a karácsonyi sütik előtt is!
-Egyéb alkoholos italok: Igen, az összes bevett "korty" jelentős mennyiségű kalóriát biztosít Önnek. De van egy jó hír: Pamela Rojas táplálkozási szakember azt állítja, hogy a legjobb alternatíva az, ha megiszik egy pohár pezsgőt, mivel ez nem lenne nagy hatással a testsúlyra, különösen, ha az illető körültekintően táplálkozott.
- Vitaminok gyors fogyáshoz New Woman
- Hét kulcs a terhesség utáni fogyáshoz - America News
- Gyömbér, kardamom és fahéj tea fogyás és lapos has elérése érdekében New Woman
- Vegetáriánus recept Görög saláta, egészséges, alacsony kalóriatartalmú és ideális a fogyáshoz Új
- Repüljön turista és kis súlyú néhány kulccsal, hogy kevesebbet szennyezzen, ha repülővel utazik