Súlycsökkenés 20 perc testmozgással túlsúlyos vagy elhízott embereknél
Az elhízás és a túlsúly a túlzott zsír felhalmozódása, amely káros lehet az egészségre. Az elhízott és/vagy túlsúlyos emberek aránya növekszik. Bár korábban a magas jövedelmű országok problémájának tekintették, manapság világszerte problémát jelent,.
Az iskolai edzés segít csökkenteni a gyermekkori elhízást
A gyermekkori elhízás az egyik legsúlyosabb probléma a világon, riasztóan nőtt az alacsony és közepes jövedelmű országokban. A WHO szerint 2016-ban becslések szerint körülbelül 41 millió gyermek volt túlsúlyos vagy elhízott. Túlsúly és elhízás.
Hogyan lehet javítani az ígéretes fiatal teniszezők szolgálati sebességét?
A tenisz egy olyan sport, ahol a szolgáltatás sebessége a teniszező egyik legfontosabb ütése. Egy teniszező számára a gyors adogatás néha akár a rivális és/vagy a bajnokság megnyeréséhez is vezethet. Sokszor junior teniszbajnokságon, amikor az ellenfélnek van.