Kefir turmix eperrel 🍓

Az eper olyan gyümölcs, amellyel sok desszertet készíthet, és természetesen nagyon egészséges turmixokat és italokat. Ezúttal kefir turmixot készítettünk eper, Joghurttal is tökéletesen elkészíthető, de a kefir sokkal egzotikusabb ízt ad neki.
Élvezd! 🍓🍓🍓

Az eper kefir turmix hozzávalói

• 3/4 csésze friss eper
• 1/2 csésze tej kefir, Ha nincs otthon kefir, akkor joghurtot használhat.
• 1 teáskanál citromlé
• Nádcukor, panela vagy az Ön által választott édesítőszer (opcionális)
• 1 csipet extra vanília (opcionális)
• jég

FIGYELEM! A kefirt teljes tejjel készítettük elő, hogy sűrűbb legyen. Az epernek vörösnek és érettnek kell lennie, anélkül, hogy puha lenne, ily módon több ízt és színt kölcsönöz a turmixnak.

Készítmény

1. Tegye a turmixgépbe az epret, a citromlevet, a tejes kefirt és a csipet vaníliát.
2. Ha minden feldolgozott összetevő megvan, tesztelje a keverék ízét, hátha tetszik.
3. Ha úgy látja, hogy hiányzik belőle az édes, adja hozzá a választott édesítőszert.
4. Adja hozzá a jeget, és dolgozzon újra mindent.
5. Miután a jeget tökéletesen feldolgozták a keverékkel, a turmix készen áll a tálalásra.
6. Okos! Hűtve és eperrel díszítve tálaljuk!

Vásároljon tejkefirt

Ha nincs tej- vagy bolgár kefircsomója, megpróbálhatja elérni, hogy valaki, akinek van, adjon neked, de mindig megvásárolhatja online. Az alábbi legjobb ajánlatokat hagyjuk Önnek:

• Kefir recept az anyagcsere fokozásához és a fogyáshoz
• Hogyan kell használni a kefirt a fogyáshoz New Woman
• Természetes eperlé recept fogyáshoz - Italok fogyáshoz
• Eper, zabpehely és gyömbér karcsúsító turmix recept - Herbalife táplálkozási tag
• Gomba, kevés, de választott - La Nueva España