A lokalizált impulzusok és a fizikai edzés kombinációja lehetővé teszi olyan eredmények elérését, mint az izomtömeg növelése, a súlycsökkenés, a fenék emelése, a test alakformálása, a has, a medencefenék megerősítése vagy a fájdalom kezelése.

Az elektromos fitnesz ülések sok sportközpontban trend. Kulcsfontosságú lesz egy jó tanár, aki irányít minket a kitűzött cél elérésére. Ugyanúgy szolgálhat elektro-stimuláció bizonyos sérülések kezelésére.

mellény

Mivel Az AQ8 rendszer magyarázza el a minőségi edzés kombinálható szabadtéri gyakorlatokkal, mozgásokkal vagy rutinokkal különböző súlygépeken. A mozgás szabadsága, a rugalmasság és az alkalmazkodóképesség elengedhetetlen. Céljától függően csoportosan vagy egyedül edzhet. A legjobb, ha egyéni, személyre szabott edzéseket kombinálunk több olyan órával, amelyek lelkesedést és vágyat nyújtanak.

Így működik az elektrostimulációs mellény

Ez egy professzionális használatra szánt berendezés, amely elektromos impulzusokat bocsát ki, és amelyek a frekvenciában meghatározott paraméterektől függően, például a hullám típusától vagy a mélységtől, az izmok fejlődését és megerősödését eredményezik. Ezeknek a lokalizált impulzusoknak és a fizikai edzésnek a kombinációja lehetővé teszi olyan eredmények elérését, mint az izomtömeg növelése, a fogyás, a fenék emelése, a test alakformálása, a has és a medencefenék megerősítése vagy némi fájdalom kezelése. Az oktatónak értékelnie kell a felhasználót az AQ8 Tracking rendszeren keresztül, amely egy speciális karkötőnek köszönhetően ellenőrzi a létfontosságú adatait. Ezután a felszerelést beprogramozzák, és bizonyos fizikai gyakorlatokat az elérni kívánt célnak megfelelően kell végrehajtani.

Milyenek a foglalkozások

AQ8 rendszer Ez az egyes felhasználók létfontosságú jeleinek ellenőrzési rendszere, mivel az edzés nem azonos az eltérő kalóriatartalmú, pulzusszámú vagy oxigénkoncentrációjú vérben szenvedők számára. A karkötőnek köszönhetően nyomon követhetjük az elért haladást. Az egyes foglalkozások időtartama körülbelül 20-25 perc, beleértve a bemelegítést és a felépülést. A legoptimálisabb 20 perces edzés, később pedig legalább 5 perc relaxáció, visszatérés a nyugalomhoz és az izmok helyreállításához.

Ne feledje, hogy ha hetente kétszer történik, akkor az egyik munkamenetnek erősnek, a másiknak sokkal könnyebbnek kell lennie. Amikor körülbelül öt munkamenetet már lefolytattak, észrevenni kezdi a megnövekedett izom, fokozott szívósság, valamint fokozatos zsírvesztés. Ha a cél a fogyókúrás vagy anti cellulit kezelés, körülbelül nyolc ülést kell tartani.