hogyan

Már közzétettünk egy cikket, amely elmagyarázza a a tengervíz előnyei. Azok számára, akik érdeklődnek a mélyebb elmélyülés iránt, és a gyakorlatias részében kétségek merültek fel az ivás módjával kapcsolatban, a könyvről beszélünk, amelynek neve több mint egyértelmű: Hogyan igyunk tengervizet.

TÖBB ELŐNY
A kiadvány szerzője, Mariano Arnal azt akarja Megtörve a mítoszt, miszerint a tengervizet nem lehet inni, de tovább megy, és kiemeli kiváló tulajdonságait és megvédi szokásos használatát életminőségünk javításának egyik módjaként. A tengervíznek, amint azt a könyv magyarázza, egyedülálló értéke van, mióta felvette ellátjuk a testet a periódusos rendszer összes elemével, amelyet más ételekkel vagy italokkal nem lehet elérni.

A könyv elmagyarázza a víz néhány tulajdonságát, amelyeket röviden megemlítünk (ezekről a könyvben mélyebben foglalkozhat): belső közeg lúgosító (Ha lúgos kémhatásunk van, nehezebben tudunk betegségeket kialakítani), belső környezet szabályozója, sejtes tápanyag, helyreállító, fogkrém Y szájvíz, hashajtó, hashajtó, fertőtlenítő Y gyógyulás szájfertőzések esetén, gyomor Y gyomorsav semlegesítő. Ezenkívül étkezés előtt bevéve megnyugtatja az étvágyat, ami megfelelővé teszi sújt veszteni.

IGEN, INGYENI LEHET
Arnal szakítani akar azzal a mítosszal, miszerint az ember 3 napnál tovább nem élhet kizárólag tengervizet, és elmagyarázza azt a tapasztalatot, amelyet ő és néhány kollégája Fuerteventurában tett. Közülük egy csoport azzal a kihívással nézett szembe, hogy önként szabaduljon meg, és csak vizet fogyasztva éljen túl. A kísérlet sikeres volt. Akkor miért hajótörött emberek halnak meg ivóvíz miatt? A válasz azért van nem iszik rendesen.

A víz sótartalma 36 gramm só/liter víz, ha belső környezetünk literje 9 gramm. Ha úgy vesszük, ahogy van, a sókoncentrációnk annyira megemelkedik, hogy a test szöveteinek ki kell engedniük a vizet, így a vízben lévő sók aránya 9 gramm/liter. Ez hasmenéshez és kiszáradáshoz vezet. A kísérlet megoldása az volt, hogy 20 percenként bevett egy evőkanál tengervizet, nagyon lassan megitta, és hagyta, hogy a nyál csökkentse a bevitt víz sótartalmát.

HOGY IGYON MINDENNAP?
És eljutottunk a kérdés lényegéhez: hogyan kell meginni a vizet? Az egyik mód, bár a mindennapi életben nem túl praktikus, az imént említett. Egy másik kényelmesebb módszer, amelyet a könyv elmagyaráz, az a izotóniás. Ez úgy történhet, hogy édesítjük a tengervizet édesvízzel, vagy hozzáadjuk az édesvizet.

Ha figyelembe vesszük, hogy lA napi ajánlott sók mennyisége körülbelül 9 gramm naponta és abból az alapból kiindulva A tengervíz 36 gramm sót tartalmaz literenként, a Mariano Arnal által ajánlott összeg napi negyed liter tengervíz vízzel, gyümölcslevekkel vagy más típusú italokkal keverve a tengervíz egy részének és a másik ital három részének arányában.

ÓVINTÉZKEDÉSEK
A szerző három óvintézkedést javasol a lépés megtétele előtt. Az első az ellenőrizze, hogy nem vagyunk-e intoleránsak a tengervízzel szemben kis mennyiségeket vesz fel annak ellenőrzésére, hogy jó-e. A második az kiszámítja az ital mennyiségét és gyakoriságát mivel vannak olyan emberek, akik hajlamosabbak hasmenni, mint mások, tengervizet fogyasztva. A harmadik az keverje össze levekkel vagy normál vízzel néhány csepp citrommal. Ez az utolsó trükk jó, hogy ne gyűlöljük a tengervizet, mielőtt még megszoktuk volna inni.

Ez mind feltételezve, hogy nem szenvedünk olyan betegségben, amelyben a só bevitele legyen kontraproduktív.

EGYÉB MÓDOK HASZNÁLATÁRA
Ha nem akar ilyen végletbe menni, vagy közbenső lépésként, A könyv biztosítja, hogy jó normál vizet dúsítani még literenként egy sapkával is, amellyel kiváló ásványvizet kapunk, több összetevővel, mint bármely forrásvíz.

Vannak más módszerek is a só konkrétabb célokra történő bevitelére. Például, Hipertóniás (hígítatlan) és bőséges mennyiségben is felvehető, ha azt akarjuk, hogy hashajtóként vagy hashajtóként működjön. És ugyanolyan hipertóniásan, de kis kortyokban is elfogyaszthatjuk, mint orális fertőtlenítő, fogkrém vagy szájvíz.

FOLYADÉKOS SÓ A KONYHÁHOZ
A tengervíz másik nagyon megfelelő használata a konyhában. A szerző ellentétes a hagyományos konyhasóval, mivel, mint kifejtette, az ipari érdekek miatt ez egy elhalt só, amely csak nátrium-kloridot és a legjobb esetben jódot tartalmaz. Ez a kimerült só megfoszt bennünket a tengervíz, így annak használata nagyban gazdagítja étrendünket.

Figyelemképpen a könyv figyelmeztet arra a nagy mennyiségű sóra, amelyet az ipar hozzáad az ételekhez már önmagában meghaladja a vesék asszimilációs képességét és javasolja a só racionálisabb felhasználását az élelmiszeriparban és az elfogyasztott élelmiszerek ellenőrzését.

Röviden: "Hogyan kell inni a tengervizet" egy jó gyakorlati útmutató azok számára, akik szeretnék megtenni a lépést és beépíteni a tengervizet a napi étrendbe, vagy alkalmanként használni, és kihasználni annak tulajdonságait.

Ha további információkra van szüksége a tengervíz ivásával kapcsolatban, javasoljuk a következő könyvet:

Hogyan igyunk tengervizet
Mariano Arnal
ISBN 13: 978-8461460199
Vásárlás: Amazon.com Store

Ha más könyveket szeretne megismerni a tengervíz ivásával kapcsolatban, megtekintheti őket az Amazon üzletben.