Soha nem bukik el. Amint azt mondod, hogy diétázol, megtöltik a fejedet az IGEN és NEM tanácsokkal. Felejtsd el a liszteket, a cukor nem is gondol erre, az alkoholra és még sok minden másra sem. De amit mondanak neked, nem mindig igaz. | Infobae
A gyümölcs hízik, ha desszertként fogyasztják. HAMISÍTVÁNY. A gyümölcs ugyanazokat a kalóriákat biztosítja étkezés előtt vagy után; ezért a nap folyamán történő bevitel sorrendje nem befolyásolja az energiafogyasztást.
A fekete cukor kevésbé hizlal, mint a fehér. HAMISÍTVÁNY. A fekete cukor majdnem ugyanolyan kalóriát tartalmaz, mint a fehér cukor.
Az étkezés közbeni vízivíz meghízik. HAMISÍTVÁNY. A víz nem ad kalóriát; ezért étkezés előtt, alatt és után fogyasztható.
Könnyebb meghízni, mint fogyni. IGAZ. Biológiailag felkészültünk arra, hogy a zsírban és cukorban gazdag ételekből származó magas energiát megtakarítsuk.
Az édesítőszerek rákot okoznak. HAMISÍTVÁNY. Jelenleg nincs tudományos bizonyíték arra, hogy a kereskedelemben kapható édesítőszerek rákot okoznának az emberekben.
A kenyér pirítása csökkenti a kalóriákat. HAMISÍTVÁNY. A kenyér megpirítása miatt a kenyér kiszárad: víztartalma elvész, de a kalóriák sértetlenek maradnak.
- Igaz és hamis, amire mindenki kíváncsi az ételmítoszok kapcsán
- Rossz sportot követően hideg vizet inni? A meleg víz jó éhgyomorra? Mítoszok és igazságok erről
- A szakemberek megdöntenek 10 régi mítoszt az étrendről és a testmozgásról Notes BioBioChile
- Hamis mítoszok a csoda diétákról
- Az ételek igazak vagy hamisak, kérem, ne legyen több mítosz!