Hamis mítoszok a csodadiétákról/flickr: 26370317 @ N03
- Gmail
- Evernote
- Vonal
- SMS
- Távirat
- Skype
- Facebook Messenger
Hamis mítoszok a csoda diétákról
Sok ember kívánja sújt veszteni gyorsan javítani a sziluettjét. A jelenlegi szépségideál azt hirdeti, hogy karcsúnak és stílusosnak kell lenni a társadalmi érték megszerzéséhez.
Emiatt az emberek igyekeznek lefogyni, hogy elérjék ideális súly, étrendek sokaságával járó helyzetek, amelyek rövid időn belül csodákat ígérnek.
Ne feledje, hogy több is van hamis mítoszok a csoda diétákról, amelyeket figyelembe kell venni az egészség megőrzése érdekében, és nem esik bele, néhány közülük a következő:
Több kilogramm leadása rövid idő alatt:
Meghatározza a test anyagcseréjének változását, amely nagyobb energiamegtakarítást ösztönöz. Néhány hét múlva a szervezet hatékonyabban, kevesebbet fogyasztva tudja felhasználni az ételből származó kalóriákat. Ezért jobb lassabban fogyni, nem haladva meg a heti egy kilót.
Gyorsan lefogy:
Jó eredményeket ér el, néhány csoda diéta mesterséges termékek alkalmazását javasolja a folyadékvesztés elősegítésének módjaként. A héten több kiló testsúlycsökkenés azt jelenti, hogy a test vizet és nem zsírszövetet vesztett. Az egyes testszektorokban található zsírszövet lebomlása időbe telik, és megköveteli a test metabolizmusának fokozását.
Egyél kis mennyiségű ételt naponta:
Ami káros lehet egyes emberek számára. Az emésztési folyamat több anyag szekrécióját és nagyszerű izommozgást foglal magában több órán keresztül, ami energiát fogyaszt. Az energiafogyasztás növelése érdekében az emésztési folyamatot 3–4 óránként kell fogyasztani. A hosszúakat böjt napok, Amellett, hogy ártalmasak a testre, segítenek a testnek a kalóriák megtakarításában ahelyett, hogy elköltenék őket.
Figyelembe kell vennie ezeket a mítoszokat, és tájékoztatnia kell magát, mielőtt acsoda diéta ", hogy tisztázzuk a lehetséges eredményeket, elkerülve a haszontalan frusztrációkat és egészségünkre gyakorolt negatív hatásokat. Remélem, hogy ezek a tippek szolgáltak Önnek, és nem becsülik túl az egészségét néhány kilóval kevesebbel, mert ezek nagyon drágák lehetnek.
- Az éjszakai gyümölcsevés hizlal, az elhízás szakértői vitatják a hamis étrendmítoszokat
- Hamis mítoszok a gluténmentes étrendről és annak egészségre és testsúlyra gyakorolt hatásairól
- A szakemberek megdöntenek 10 régi mítoszt az étrendről és a testmozgásról Notes BioBioChile
- Hamis étrend mítoszok A margarin kevésbé hizlal, mint a vaj
- Hamis mítoszok a szoptatásról - Asociación Mamateta