fogyásért
Ideális súlya és egészséges teste annak az extra súlynak a nélkül, ami annyira zavar, cellulitisz és petyhüdtség nélkül mindenki álma.

Az étrend fenntartásán és a testmozgáson túl célszerű a fogyás folyamatához hozzáadni az olyan infúziókat, amelyek relaxánsként szolgálnak, gyógyítják a betegségeket és olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek a fogyásban, az úgynevezett visszapattanó hatás nélkül, ami meglehetősen erős. káros a szervezetünkre.

Ezt fogjuk látni:

Vajon valóban fogyni lehet a gyógyteákkal?

Bizonyos gyógyteák, gyökerek és virágok elismertek hatásuk miatt zsírégetés, diuretikumok vagy szorongásoldók, és ezért nem nagyon ajánlott, ha kilók fogynak. És a legjobb: bármikor elkészíthetők otthon, munkahelyen vagy baráti találkozón.

Az infúziók az intézkedések csökkentésén és a fitnesz alakjának elérésén túl elősegítik a toxinok eltávolítását és megakadályozzák a folyadékretenciót. Ez két tényező, amely hízik és duzzanatot okoz, de mindig kísérnie kell gyakorlatok és jó táplálkozás.

A legjobb gyógyteák a fogyáshoz

Fahéj

A fahéj rendkívüli, különösen azért, mert tulajdonságai vannak alacsonyabb vércukorszint és csökkentik a szervezet inzulinrezisztenciáját, amelynek feladata a vércukorszint szabályozása. Ennek eredményeként a test kalóriát veszít és lefogy, erre törekszünk a fogyás során.

Elkészítése lehet a kora reggeli órákban a bőséges reggeli után, vagy a reggel vagy délután közepén, egy kis méz és citrom; ezt az infúziót is csökkenti az étvágyat és szorongás, amit a fogyás idején értékelnek.

Vörös tea (Pu Erh)

Ez az évezredes infúzió nemcsak méregteleníti a testet, csökkenti a vér koleszterin- és trigliceridszintjét, vagy erősíti az immunrendszert; Polifenolokból és flavonoidokból is áll, amelyek akár 22% -kal gátolják az adipogenezist. Ezért ismerik őt kövérfaló.

Fogyasztása lehet háromszor egy nap, minden gond nélkül. Ez az infúzió természetesen édes, nem szükséges hozzáadni cukrot vagy bármilyen édesítőszert, akár 4% -kal is felgyorsítja az anyagcserét, és lehetővé teszi a vizelettel a toxinok eltávolítását, amelyeket a szervezet megtisztító hatásának köszönhetően visszatart.

Zsurló infúzió

A lófarok az egyik több vizelethajtó növényfaj, ideális a fogyáshoz, mert a vizsgálatok szerint a folyadék visszatartása miatt eltávolíthatja a vizet a testből.

Ha a zsurlót édesköményhez, lenmaghoz, madármaghoz vagy ánizshoz keverjük, a fogyás eredménye jelentős lehet. Elkészítéséhez forraljon fel egy liter vizet egy marék zsurlóval, miután elkészült, hagyja az infúziót pihenni, szűrje le és tálalja a nap folyamán.

Valerian infúzió

Valerian, jellegénél fogva szorongásoldó, tökéletes az idegek megnyugtatására és a szorongásos rohamok csökkentésére, ami nagyon fontos tényező, ha fogyni akar.

Készít 20 gramm valerian gyökér forrásban lévő vízzel 10 percig, majd szűrje le a készítményt, és kész lesz fogyasztani a nap folyamán, vagy akár minden étkezés előtt, hogy jóllakjon.

Zöld tea

Ez a tea nem csak nagy antioxidáns erővel bír, hanem a zsírok és folyadékok eltávolításában is hatékony, ezért azoknak, akik csökkenteni akarják a derék és a csípő centiméterét, minimum vegyék be Naponta kétszer (reggel és délután). A legcélszerűbb megoldás a laza szál.

Bár nincs olyan kutatás, amely meggyőzően jelezné, hogy a zöld tea száz százalékos karcsúságot mutat, a tajvani Tainan Egyetemi Kórház egyik tanulmánya azt tükrözte, hogy ez az infúzió termogenezis ágensként szolgál, vagyis hőt termel a szervezetben. Azoknak az embereknek, akik hosszabb ideig fogyasztottak volna zöld teát, sikerült jelentősen csökkenteniük annak zsírszázalékát.

Gyömbér infúzió

A gyömbér világszerte ismert karcsúsító tulajdonságairól. Alapvetően azért, mert termogén tulajdonságokkal rendelkezik, vagyis emelik testünk hőmérsékletét, elősegítve a zsírégetést.

Természetesen szedsz gyömbért és ennyi, nem fogsz fogyni, mindenhez egészséges étrend, testmozgás és egészséges élet kell, hogy társuljon.

Ezzel egyértelműen javasoljuk, hogy vessen egy pillantást a gyömbérinfúziós cikkünkre a fogyás érdekében.