Néhány tea a gyors fogyáshoz

A legtöbb ember számára nem könnyű feladat lefogyni, és ezért minden tea jó segítség a gyors fogyásban, amellett, hogy jól elfogadott a piacon, a legtöbben erre a típusra törekszenek. még egy kicsit feljebb a folyamat, ami diéták elfogadásához, diétaváltáshoz vagy gyakorlatokhoz vezet. Ha egy kicsit le akar fogyni, akkor az összes tea alkalmas, és nagy segítség lehet.

Forraljon liter

Az egyik tea, amely ma már rendkívül sikeres a fogyásért küzdő embereknél, legyen az sok vagy kevés, az Olíva tea, azt mondják, hogy jobb, mint a zöld tea a túlzott font, különösen a hasban felhalmozódó kilók elleni küzdelemben, amelyek a fiura károsítása mellett még mindig a legveszélyesebbek az egészségre.

Hogy képet kapjunk az olíva tea levelek hatásáról, akár 300% -kal erősebbé válnak, mint a jól ismert zöld tea, mivel még mindig négyszer több kálium, mangán, magnézium, szelén, foszfor, cink lehet és réz. A Piracicabai Metodista Egyetem folyóiratokban megjelent beszámolói és felmérések szerint olyan elemek, amelyek nagy antioxidáns erővel bírnak, és az anyagcserét is serkentik a távolítsa el a zsírt.

Az olíva tea fontossága

Fontos megjegyezni, hogy az olíva tea azon túl, hogy segít megszüntetni ezeket a többlet kilókat, különösen a legveszélyesebb zsírokra hat, amelyek felhalmozódnak a hasban.

Ha naponta 3-4 csésze ilyen teát iszol, akkor 2-3 hónap alatt körülbelül hat fontot fogyhatsz, és ezzel egyidejűleg 10% -kal csökkentheted a derék körfogatát. Természetesen ezt az egészséges táplálkozással és a testmozgással együtt kell megtenni.

Egy másik tea, amely segíti a fogyás folyamatát, a zöld tea. Másrészt emlékeztetni kell arra, hogy nincs csoda, és hogy a Teák segíthetnek a fogyásban, de élelmiszer-oktatásra van szükség. A tea segít a szervezet méregtelenítésében, felgyorsítja a béltranszportot és csökkenti a folyadékretenciót.

Van vörös teánk is (olyan gyümölcsök, mint a szeder, eper ...), amelyet helyesen fogyasztva akár heti két fontot is leadhat. A zöld és fehér teáknál hatékonyabb, ha nemcsak a fogyásban segít, hanem az éhség csökkentésében és a puffadás elleni küzdelemben is, ez egy újabb szövetséges lehet a diétákban.

A fogyás teák erős fegyverek a fogyás felé. Mindig jó konzultálni táplálkozási szakemberrel, elkerülve ezzel az étrend megkezdését vagy az étrend megváltoztatását, amely árthat az egészségnek.

A teák bárkinek alkalmasak, ezeknek a növényeknek a különböző osztályai javíthatják az emésztést és segíthetik az álmatlanságot, segítenek a fogyásban, csökkenthetik a folyadékretenciót, csökkenthetik a szorongást és a stresszt, és nyugtatóként szolgálnak, másrészt az egészséges étrend részét képezik.

Lássunk néhány teafúziót a fogyáshoz

Fahéjas tea gyömbérrel: gyorsítja az anyagcserét és elősegíti a kalóriák elégetését. Ezenkívül energiát ad és javítja a hangulatot a mindennapokban.

Pitypang tea: vízhajtó hatású és segít csökkenteni a folyadékretenciót, javítja az emésztőrendszer működését, segít csökkenteni a székrekedést. Ideális esetben vegyen be napi három-négy csészét, fél pohárral kezdheti a nap fő étkezése előtt, mivel a jóllakottság érzetét kelti.

Egy másik jól ismert tea a Gorse tea: segít eltávolítani a méreganyagokat, és magas koleszterinszinttel rendelkező emberek számára javallt. Forraljon fel egy liter vizet, és tegyen két evőkanál tököt, majd szűrje le és igyon édesítetlenül

Hibiszkusz tea: funkciója a folyadékretenció és a zsír csökkentése, mivel harcol a szabad gyökök ellen, és megvédi a bőrt az idő előtti öregedéstől. Igyon naponta négyszer étkezés között. Forraljon fel egy liter vizet, és tegyen egy teáskanál hibiszkusz teát.