Infúziók a fogyáshoz, ha egészséges szokásokkal kíséri őket, léteznek. Valójában néhány befolyásolja a test zsírégetését és méregtelenítését.

amelyet

Az egészséges étrend, amellyel fogyhatunk, kiegészülhet néhány olyan összetevővel, amely segít elérni célunkat. Ezért ebben a bejegyzésben öt olyan infúziót mutatunk be, amelyeket nem hagyhat ki étrendjében a fogyás érdekében.

És ha gyorsabban szeretné elérni céljait, ne hagyja ki ezt az edzőtermi rutint a fogyás érdekében.

  • Vörös tea. A karcsúsító infúziók csillaga. Ezt az eredetileg Keletről hozott infúziót természetes zsírégetőnek tekintik. Ezenkívül antioxidáns termék, amely kedvez a szervezet méregtelenítésének, amely segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét. Valamint összefügg a trigliceridek csökkenésével.
  • Zöld tea. Ez az infúzió nagy antioxidáns erővel bír, és hozzájárul a zsírok természetes égéséhez is katekinek és tein annak van. Ezek az anyagok elősegítik az anyagcserét.
  • Zsurló és Rooibos. Ez a termék megakadályozza a folyadékok visszatartását. Ezért kulcsfontosságú azok számára, akiknek magas a cellulitiszük. Nagy a vízhajtó ereje, elősegítve ezzel a fogyást.

  • Valerian és pihentető infúziók. Indirekt módon segíthetnek a fogyásban, mivel csökkentik a szorongás szintjét, amely miatt több ételt fogyasztunk, mint amire valójában szükségünk van.
  • A fahéj infúziója Segít csökkenteni a vércukorszintet, és ezáltal a szervezet inzulinrezisztenciáját. Ily módon küzdj a 2. szintű cukorbetegséggel, amelyet a tested a rossz étrend és az életmód miatt hoz létre. Ezenkívül felgyorsítja az anyagcserét és kielégítő erővel bír, csökkenti az étvágyat.

Mindezeket az infúziókat olyan életmóddal kell kombinálni, amely integrálja a szabályozott fizikai aktivitást, az aktív életmódot, a rendezett étkezési szokásokat és a teljes pihenést. A célok sikerének elérésének kulcsa a megfelelő pihenés .

És ha kifejezetten zsírégetni akar, a Training Me-nél ebben az ingyenes útmutatóban szeretnénk segíteni. Töltse le most!

Szeretne változtatni étrendjén, és nem tudja, hogyan?

Testnevelési és sporttudományi diplomát szerzett