Az étrend, amely kiküszöböli a lokalizált zsírt

ízléshez

Ha Lipodietet csinál, akkor tudja, hogy minden infúziót vagy teát ihat, mind reggel, mind egész nap.

Valójában, ha infúziókat és teákat iszol, ezek segítenek a több víz elfogyasztásában, mert mint jól tudod, a diéta során legalább napi 2 litert kell fogyasztanod, és más ízzel szedve elviselhetőbbé tehető ha nem szokott inni.olyan mennyiségű vizet.

Kezdjük azzal, hogy elmondjuk, mi a különbség az infúzió és a tea között; a fő különbség, az ízén kívül, azok a tulajdonságok, amelyek mindegyikükön vannak, és hogy a teában van a tein, amely egy izgalmas szer (például koffein), amely lassan szabadul fel.

A tea megakadályozza az oxidatív degenerációt, mert antioxidánsokkal rendelkezik, amelyek lassítják az öregedést és megakadályozzák a rákot azáltal, hogy elősegítik a DNS pontos szaporodását. Ezenkívül: fluoridban gazdag immunrendszer-erősítő, amely megakadályozza az üregeket, vizelethajtó, csökkenti a folyadékretenciót, segít a koleszterin és a vérnyomás, valamint a cukorbetegek glikémiájának szabályozásában.

A legtöbb tulajdonsággal rendelkező teák rendben vannak; fehér tea, zöld tea, vörös tea és fekete tea.

Ne feledkezzen meg a Rooibos-ról sem, amely fantasztikus lehetőség, mivel rendelkezik a tea előnyeivel, de teinmentes. Tulajdonságai között szerepel, hogy antioxidáns, vízhajtó, erősíti az immunrendszert, segít a bél- és emésztőrendszeri rendellenességekben, segít az ételallergiákban, valamint hasznos dermatitisz és más bőrproblémák esetén. És mintha ez nem lenne elég, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban, beleértve a kalciumot is, amelyek, mint tudják, segítenek a csontok megerősítésében.

Ami az infúziókat illeti, mindegyiknek megvannak a maga tulajdonságai, például a valerian pihentető, a vizelethajtó zsurló, a kamilla és a pennyroyal emésztő hatású.

A legjobb ezekben az infúziókban és teákban az, hogy amellett, hogy olyan sok hasznos tulajdonságuk van, finom ízekkel rendelkeznek. Tehát ne habozzon, ne vonja vissza magát teák és infúziók bevételétől, élvezni fogja őket, miközben tiszteletben tartja az étrendet.