több mint 4,6 millió „követő”
Ez a személyi edző az Instagram-fiókjában közzéteszi az étrend-kalauzon és a testedző asztalon részt vevő kliensek fejlődését
Több mint 4,6 millió „követője” van az Instagramon, 24 rugó van a háta mögött és ausztrál. Kayla itsines Igazi hírességgé vált fizikai edzésprogramjainak köszönhetően, amelyek a közösségi hálózataiban közzétett képek szerint tévedhetetlenek és meglepő eredményeket hoznak. A derékban és a combban zsírokat felhalmozó nők tónusúnak és egészséges megjelenésűnek tűnnek.
Hívei olyan sokak, hogy még tréfásan is hívták magukat 'Kayla serege'. Mindannyian, hűséges „hívei” annak, amit Itsines „SEGÍTSÉG” módszernek keresztelt: Egészséges táplálkozás és életmód-terv - étkezzen egészségesen és vezessen egészséges életmódot. Ezen túlmenően ügyfelei követik a „LISS” rendszert - az alacsony intenzitású állandó állapotú kardiót -, egy folyamatot, amely alacsony intenzitású gyakorlatokból áll a szív- és érrendszeri állóképesség javítása érdekében, otthon végezhető.
Bár úgy tűnhet, hogy Kayla diétabarát, semmi sem áll távolabb az igazságtól: javaslata az egészséges ételek, fizikai aktivitás kíséretében, de még e-maileket is küld, ahol figyelmezteti ügyfeleit, hogy a rendek nem működnek. Követői között olyan ismert nevek találhatók, mint a Victoria's Secret modell Candice Swanepoel. "Nagyon jó, hogy egy szupermodell érdekesnek találja az Instagramomat vagy a műsoromat" - mondta a "Shape" személyi edzője.
Edzési útmutatója ára 119,97 USD –Kb. 110 euró–, amely étkezési tervet is tartalmaz az optimális eredmények elérése érdekében. Egyesek szerint ez túl magas költség, de ennek a rendszernek a védői azt állítják, hogy az átlagos tornaterem általában havi 50 euróba kerül. Végül a matematika elvégzése után a teljes fizetendő összeg alig haladja meg a havi tornaterem két havi fizetését, de az elméletet már megtanulták, és bármikor alkalmazható.