Készüljön fel az ünnepekre és égesse el a kalóriákat ezzel a gyakorlattal.

A híres Burpies!

intenzív

Tökéletesek kompenzálni ezeket a karácsonyi szeszélyeket. Vegyék be őket az edzésbe! Észre fogja venni, hogy a pulzusod emelkedik, amikor ezt a gyakorlatot gyorsabban végzed. Hány ilyet tud elkészíteni 1 perc alatt? Tudasd velünk! Hagyunk neked egy videót, hogy lássa a technikát és helyesen hajtsa végre. A technikusok O2 Don Ramón de la Cruz Wellness Központ, Nagy intenzitású rutinként javasolják ezt a gyakorlatot.

Forduljon fitnesztermének technikusához! Mert szeretnénk szerezd be a RetO2-t könnyebb minden alkalommal.

  • Has
  • itt kezdődik
  • Mag
  • KépzésO2
  • Fitness
  • Izometrikus
  • o2cw
  • O2cwManuelBecerra
  • Eredmények

Mi vagyunk a # EquipO2, amely felelős a tagok és a nem tagok tájékoztatásáért a Fitness & Wellness minden információjával, az O2CW lánc és különösen annak O2 Center információival és értesítéseivel. Ha további információra van szüksége, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk, vagy hagyjon megjegyzést a bejegyzésekkel kapcsolatban.

Keres

Események menetrend

A hét legfontosabb eseményei

Jelenleg nincs közelgő esemény.

A hónap legfontosabb eseményei

Jelenleg nincs közelgő esemény.

Szakaszok

  • Irányított tevékenységek
  • A kihívásod itt kezdődik
  • Integrált wellness
  • Testszivattyú
  • Úszó klub
  • Személyes edzés
  • Események
  • Külső
  • Fizikoterápia
  • Menetrendek
  • Mesterkurzus
  • Táplálás
  • OciO2
  • Medence
  • nyomja meg
  • Akciók
  • SociO2
  • Szolidaritás2
  • GYÓGYFÜRDŐ
  • Technikák
  • WeekendClass

Soci @ s Area

Hozzáférés a közösségi hálózathoz a tagok és a személyes letöltések területéhez.