Az egészséges táplálkozás elvei nagyon egyszerűek, a legfontosabb az, hogy sokféle, egymást kiegészítő ételt fogyasszunk, olyan ételeket, amelyek nélkülözhetetlen tápanyagokat szolgáltatnak testünk növekedéséhez, fejlődéséhez és fenntartásához, és amelyek jólétet nyújtanak számunkra, kedveljük őket, és amelyek emellett jó egészségnek örvendenek.

A jó étrend kulcsa egy olyan étrendben rejlik, amely megfelelő mennyiségben ötvözi a szénhidrátokat, zsírokat, fehérjéket, valamint vitaminokat, ásványi anyagokat és rostokat; mindez szükséges a jó egészségi állapothoz és a szervezet fenntartásához.

Az ideális étrend elegendő kalóriát és szükséges tápanyagot biztosít a test követelményeinek és szükségleteinek kielégítéséhez. A probléma az, hogy sajnos helytelenül étkezünk, meghaladva a telített zsírok (vaj, állati eredetű zsírok, kolbász, sertéshéj, ócska étel stb.) És a kidolgozott szénhidrátok (pékáruk, sütemények, virsli, pizza stb.) Fogyasztását. ). Mindezt túl sok kalóriában és elégtelen rostban foglalják össze, amelyek szükségesek és elengedhetetlenek a gyomor-bél traktus megfelelő működéséhez, ami viszont túlsúlyt, rövid, közép- vagy hosszú távú egészségi problémákat és saját szövődményeket (artériás, szív, korai degeneratív betegségek kora stb.).

A megoldás nem abban rejlik, hogy szigorú étrendnek vetjük alá magunkat, sokkal könnyebb, ha megszokjuk a jó étkezési szokásokat, gyermekeinkbe már kora életkortól kezdve beépítjük az egészséges táplálkozás paramétereit, kiegyensúlyozott étrendet tervezünk és intelligens ételt készítünk. vásárlás mennyiségük és változatosságuk szempontjából, egészséges konyha. Mindezek az elemek a helyes választást jelentik, ami a jó egészség elengedhetetlen eleme. A jó étkezési szokások egy életen át fennmaradnak, és gyermekeink megfelelő növekedése és fejlődése rajtuk múlik.

A NUESTRA SEÑORA DE LA PRESENTACION - CENTRO iskola Iskolai étterme szolgáltatásának fő célja, hogy garantálja a kiváló étrendet, megfelelő táplálkozással és változatos menükkel, magas szintű minőség fenntartásával, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megfeleljen mindenki elvárásainak. a diákpopulációt, és így reagálva arra a bizalomra, amelyet szülőként bennünk kelt. Ezekhez a folyamatokhoz képzett, elkötelezett és folyamatosan visszajelző személyzet áll rendelkezésünkre, valamint számos olyan első osztályú beszállító van, akiket korábban értékeltek és választottak ki, és amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy magas színvonalú szavatolást biztosítsunk étkezési szolgáltatásainkban.

Az iskola továbbra is élen jár a technológiai fejlődés terén azáltal, hogy olyan fejlett berendezéseket szerez be, amelyek lehetővé teszik az ellátandó adagok megfelelő, egészséges és aszeptikus előállítását, valamint a szolgáltatásban használt eszközök megfelelő tisztításának és fertőtlenítésének kialakítását.

Az avantgárd technikai elemek használata intelligens főzési rendszerbe (COMBI) változik, amely lehetővé teszi az élelmiszerek egészségesebb előállítását a telített zsírok csökkentésével az élelmiszer-előállítási folyamatokban, valamint az utóbbi felhasználását.

A mosóvonat rendszere porlasztásos mosási módszerrel rendelkezik, 60-90 Celsius fok közötti hőmérsékleten, biztonságos szintre csökkentve a mikroorganizmusokat, baktériumokat, vírusokat (Sterilizációs Mechanizmus), garantálva a szolgáltatás nyújtásához használt eszközök helyes mosását és fertőtlenítését.

Tálcák elérése az iskolai éttermekben használt speciális anyagokban. Ezenkívül termikus, könnyű és könnyen fertőtleníthető.

iskolai

Iskolaboltok

Vannak iskolai üzleteink, amelyek egészséges termékek beszerzésének lehetőségét kínálják a felhasználók táplálkozási igényeinek és ízlésének kielégítésére. Erősítse az egészséges ételek fogyasztását otthon (gyümölcssaláták, sajtok, joghurt, kumisz, zabpehely, süti, ebédszendvics stb.)

A megfelelő táplálkozás nagyon fontos a jó egészség szempontjából, az egészséges és kiegyensúlyozott étrend fenntartásának szokása is létfontosságú ahhoz, hogy Ön és egész családja teljes mértékben élvezhesse az életet. "

Felelősség az életért és az életünkért!

MARLON EMIRO CAMPO ESCUDERO

KONYHA Séfje és főnöke