Cindy Crawford 53 éves lett, és mint egy igazi divatlegenda, soha nem szűnik meg csodálkozni gyönyörű megjelenésével. A felső, amely a 90-es évek szupermodelljeinek része volt, megőrzi pompáját a napi szépségápolási rutinnak és az egészséges szokásoknak köszönhetően.

cindy

Noha az életkor kezelése Crawford számára nem volt egyszerű, „mantrájában” a következőket állítja: „Nem akarom az ötvenes éveimet azzal tölteni, hogy visszatérjek a harmincas éveimhez". És nagyon igaza van.

Crawford a bőrének egészséges megőrzésére összpontosít, olyan szépségápolási szokásokkal, amelyeket bárki beépíthet a rutinjába, ha valóban elkötelezi magát. Ezenkívül a szupermodell kijelentette, hogy a testmozgás és az egészséges táplálkozás egyaránt fontos a személyes gondozásában.

Az alábbiakban további titkait fedeztem fel:

1. Végezzen mélytisztítást:
A csúcsmodell szerint az arcbőr tisztítása alapvető. A Byrdie szépségápolási weboldalnak adott interjújában kijelentette, hogy a hármas bozót szépségvonalából fürdés előtt: „Nagyon szeretek takarítani; boldogan nincs szuper érzékeny bőröm "- mondta.

2. Vigyázzon arra, amibe befektet:
Crawford kijelentette, hogy igényes azzal, amit a bőrébe tesz. Számára az arcápolása többet ér, mint a pénz. - Kaphatok olcsóbb szempillaspirált, szájfényt vagy olcsóbb körömlakkot, de bármi, ami közvetlenül a bőrre kerül, érdemes befektetniByrdie biztosította.

3. Vonat móka:
A modell kijelentette, hogy az edzés fontos része az életének, beleértve heti legalább háromszor is. Azt állítja azonban, hogy megtalálta az ízét különböző tudományterületek keverése mint a kardió, a pilates és a jóga. "Néha a kardio egy trambulinon ugrik, futópadot vagy ellipszist használ, vagy fut" - mondta a The Cut című lapnak.

4. Zölden szeretlek:
A zöld szín fontos Cindy számára, és nem a divat világára utalunk. Reggelire nem áll meg egy jó csésze zöld tea: „Jól érzem magam ettől. A testem minden reggel szeretné - mondta Elle-nek. Továbbá, méregtelenítő és fehérje turmixok zöld összetevőkkel ők is a kedvencei.

5. Az alapszabály:
Crawford azt mondja, hogy nincs túl szigorúan ahhoz, amit eszik. A te szabályod? 80% jó, az idő 80% -a. Ez minden nap valamiféle salátát jelent "és a" szénhidrátok eltávolítását a fehér ételektől, mint a tészta, a kenyér és a rizs "- mondta a People magazinnak.

6. Nincsenek titkok:
"A szépségtitkok az, hogy nincsenek titkok" - mondta Cindy Crawford a The Cut-nak. "Aludjon eleget, igyon vizet, ne dohányozzon.. mindannyian tudjuk ezeket a dolgokat, a titok az, hogy folyamatosan csináljuk ".