Legyen óvatos ezekkel az ételekkel!

messzire

Minden alkalommal, amikor elkényeztetjük magunkat, lelkiismeret-furdalás és érzés, hogy tornázni kell, hogy megakadályozzuk, hogy az ártalmatlan krumpliforgács tekercsré váljon. De tudod, hogy ha megeszel egy kis adagot, akkor legalább 2 mérföldet kell gyalogolnod?.

Itt mutatjuk be egy lista néhány kedvenc ételedről Y mennyit kell járnia hogy kiirtja őket a testéből. Tehát kétszer gondolkodik legközelebb.

Igyál kannát

Öt kilométer, körülbelül másfél óra gyalogláshoz lenne szükség. Jobb megoldás, ha egy órát fut, hogy eltávolítsa az összes cukrot.

Churros

Ebből az olajos rúdból csak 4 fogyasztásával meg kell tennie séta 21 perc Minimálisan. AUCH!

Fagylaltok

Az általad biztosított kalóriák kiküszöbölése érdekében legalább 46 percet kell gyalogolnia. Ha energikusabb vagy, javasoljuk, hogy fuss 25 percig ... vagy 21 percig biciklizni szebb és szórakoztatóbb!.

Burgonyaszirom

Ha megeszel egy kis részt ezekből a sárga csodákból, 3,8 km-rel később kellene gyalogolnia. Vagyis 72 perc; ami egyenértékű a Simpsonok 3 és fél fejezetének megtekintésével.

Sajtburger

Legalább 5 kilométer vagy 94 perc gyaloglás ha megkísért egy ilyen óriási hamburgert, amelyet megmutatnak a tévében. BOMBA!

pizza

Csak 100 gramm pizza (egy szelet) elfogyasztása egyenértékű azzal, hogy körülbelül 4 kilométert kell gyalogolnia, ami körülbelül 80 percet jelent a fizikai aktivitásban. Ha teheti, sokkal jobb csökkenteni a futó kalóriákat (46 perc) és menjen kerékpározni (38 perc).

Tészta paradicsommártással

Ez a legkevésbé káros lehetőség. Ha hiányzik az olasz gasztronómia ezen finomságának egy része, körülbelül 2 kilométert kellene gyalogolnia, hogy fenntartsd a kalóriák egyensúlyát a testedben. Menő.