- Spanyolország nagy előnye, hogy érmet szerezzen a 2014-es téli játékokon.
- A korcsolyázó negyedik lett a hétvégén lejátszott Grand Prix döntőben.
- Javier Fernández Torontóban él, ahol sokkal könnyebb edzeni.
"Ha így folytatom, akkor az első ötbe kerülök, vagy érmet szerzek". Javier Fernandez inkább nem játszik szerencsejátékot, mert sok minden van hátra a Sochi Winter JJ OO 2014 (Február 7–23.), De tisztában van azzal, milyen nagy szintet ért el a műkorcsolyázás a jégen, és hogy ő lehet a második spanyol férfi, aki olimpiai metalt nyert. Az egyetlen Paco Fernández Ochoa volt, arany Szlalomban (síelés) Sapporóban 1972-ben. A másik spanyol érmet nővére, Blanca nyerte Albertville-ben 1992-ben, bronz szintén szlalomban.
Mindössze tíz nap alatt - október 28-tól december 7-ig - ez a 21 éves madridi lett az első spanyol, aki megnyerte a Világkupa-versenyt, a Skate Canada-t és a múlt hétvégén negyedik lett a Szocsiban rendezett Grand Prix döntőben, miután ötödik lett a rövid programban és megnyerte a hosszú programot, Chaplin-tolmácsolásával (fotó).
"Lesz új program a játékokhoz, de még mindig nem tudom mit. Legalább három hónapos előkészítést igényel. Én választom a zenét, de aztán egy producer megtisztítja. Együtt kell dolgoznom a koreográfussal az általa javasolt mozdulatokon, de jól érzem magam. És nekem is kell egy stylist, aki megtervezi az öltönyt és elkészíti nekem. Mindez, plusz az edzőm, természetesen ", Brian Orser kanadai emigráns.
Utálja a mosást és a vasalást
Pár évig, Javier Torontóban él és edz (Kanada). Oda költözött, hogy javuljon. "Mondok egy példát: Spanyolországban legfeljebb tíz műkorcsolyapálya van, és csak Torontóban 200. Ez nagy probléma, mert minél több pálya van, annál több és jobb korcsolyázó jön ki" - magyarázza.
A első spanyol korcsolyázó olimpikon a 2010-es Vancouver JJ OO után költözött oda, ahol 14. lett. Egyedül él és kizárólag a korcsolyázásnak szenteli magát. "Jól vagyok, de a legkevésbé a ruhák mosása és vasalása tetszik. Nem is nyúlok a versenyhez. Túl finom - tartalmazhat selymet és Swarovski kristályokat. Ha szükségem van rá, elviszem a mosodába, és ha nem, akkor megvárom, amíg anyám megmossa Spanyolországban ".
A kanadai nátha is beletartozik mindennapjaikba. "A leghosszabb hónap és a legtöbb hó januárban halmozódik fel. Tavaly télen azt mondták, hogy melegünk van!, -15 ºC-kal, és meleg voltam, mint egy hagyma! "- emlékezik vissza a madrilén.
Annak ellenére, hogy ésszerű ideig tartózkodott Torontóban, elismeri, hogy még mindig Nem ment el a Raptorokhoz vagy José Manuel Calderónhoz: "Meg kell csinálnom, de nagyon munkanélküli vagyok ezekben a dolgokban. Nincs is sok időm, tényleg".
Az elkövetkező hétvégén Majadahondában rendezik a 2009-ben és 2011-ben megnyert spanyol bajnokságot, amely a nugát tékozló fiához hasonlóan karácsonykor hazatér. "Szeretnék meglátogatni és a családommal együtt dolgozni. Reyes-ig maradok, és ez erőt ad majd ahhoz, hogy annyi kilométerre lehessek tőlük." Fogyókúráznia kell ezeken az időpontokon? "Egyáltalán nem. Sok kalóriát égetek el. Természetesen figyelem, mit eszek".
Otthonában nemcsak a családjával találja meg magát, hanem egy szobával is, "ahol nincs több érem és több pohár". Biztosan helyet fog adni az olimpikonnak.
A Torontóban edző Javier Fernández a történelem harmadik spanyol olimpiai metáljára törekszik
Négyszeres egyedi
A műkorcsolya legnehezebb manővere a quad twist, amely négyszer 360 fokot fordít magára a levegőben. Javier Fernández szakember.
"Most van még valaki, aki csinálja, de én vagyok az egyetlen, aki kettőt tesz a hosszú és kettőt a rövid programba. Ez a legbonyolultabb ugrás és sok „csúnyát” kell eltalálnod, mielőtt az jól sikerülne"- magyarázza a korcsolyázó, aki hozzáteszi, hogy" eddig fizikailag lehetetlen megtenni az ötszörös fordulatot ".
A További információk kritériumok szerint
- Javier Angulo Fernández INSACAVI Egészségügyi és Életminőségi Intézet
- Alapvető Excel energia kiadások nyugalomban - Javier Butragueño PhD
- Szokások és immunitás Javier Angulo blogja a táplálkozásról Hírek a dn-running-kételyek-tanácsokból
- A kamilla jó, ha megtisztítja a szemet Blog Instituto Oftalmológico Fernández Vega
- Fernández "Egy ország, amely az egyik legnagyobb élelmiszer-termelő a világon"; Ellenőrizték