Májbetegségben él
A májat érintő patológiák korlátokat okozhatnak a mindennapi életben.
A máj számos létfontosságú funkciót lát el a test számára, és ha kudarcot vall, különböző fizikai megnyilvánulások jelennek meg, amelyek befolyásolhatják a mindennapi életet. A májbetegség tünetei változóak és idővel ingadozhatnak, különösen a kár súlyosságától függően, ezért sok esetben a betegség kezeléséhez erő és bátorság szükséges. A probléma ismerete, önmagunk megismerése, annak hatása és a külső támogatás alapvető szempontok a betegséggel való lehető legjobb együttéléshez.
Íme néhány tipp, amelyet érdemes szem előtt tartani a májbetegek gondozása során.
Vigyázzon az étrendre
A máj működése közvetlenül befolyásolja a táplálkozási állapotot, tehát változatos és kiegyensúlyozott étrend, amely biztosítja az összes tápanyagcsoportot, fontos elkerülni a májbetegségből eredő szövődményeket. Mindig konzultálnunk kell egy orvossal vagy egy táplálkozási szakemberrel, hogy adjon nekünk néhány élelmiszer-iránymutatást, de általában mindenféle ételt lehet enni és inni, mindaddig, amíg nincs ellenjavallat vagy intolerancia van. A székrekedés megelőzése érdekében jobb, ha naponta többször eszik, és növeli a rostbevitelt is.
Mivel az aminosavak és az ammónia származnak fehérje, ennek a tápanyagnak a jó ellátása elengedhetetlen, még jobb, ha növényi eredetűek, tojás vagy tejtermékek.
SUPRAMINERAL DESMODIUM 250ml.
Néha a májbetegségek étvágytalanságot és nehézségeket okoznak a normál adagok elfogyasztásában, ami komplikáció lehet a szükséges tápanyagok beszerzésében. A ásványi anyagok hiánya mivel a kalcium és a magnézium izomgörcsöket okozhat, gyengeség, hányás és fáradtság, valamint a cink hiánya csökkentheti vagy megváltoztathatja az étel ízét. Egyéb tünetek (például cirrhosisban): hányinger, hányás és súlycsökkenés, amelyek, ha nem gondoskodnak róla, alultápláltsághoz vezethetnek.
Szintén fontos maradjon jól hidratált. Javasoljuk, hogy napi 1,5 és 2 liter vizet igyon, vagy káliumban gazdag ételeket fogyasszon (amelyek sok vizet tartalmaznak), ha nincs orvosi ellenjavallat, mivel a májbetegség néha gyomor duzzanatot okoz a folyadék visszatartása miatt, valamint a lábak.
Emiatt, az előrehaladott májbetegségben szenvedők számára a sófogyasztás korlátozott, mivel a nátrium vízvisszatartást eredményez a szervezetben. Ebben az esetben ajánlott más ételízesítőt használni, például aromás gyógynövényeket (rozmaring, oregano, kakukkfű, babérlevél ...), fokhagymát, petrezselymet, hagymát, borsot, citromlevet vagy ecetet.
Kerülnie kell a gyorsételek fogyasztását, és jól el kell olvasnia az ételcímkéket, hogy megismerje azok nátriumtartalmát.
Fáradtsággal megbirkózni
A rendkívüli fáradtság a májbetegségek egyik gyakori tünete. Időben és intenzitásban változó lehet, egyes napokon jelentősen, másoknál kevésbé. Tervezzük az időnket és a tevékenységünket a testünk igényeihez igazodva segíthet kezelni a fáradtságot és az energiahiányt azokon a napokon, amikor a legkisebb feladatok is nekünk kerülnek. Ehhez reálisaknak kell lennünk, és el kell fogadnunk a helyzetünket, meg kell határoznunk a prioritásokat és el kell foglalnunk a pihenéshez szükséges időt, ideértve az alvást is, ha álmatlanságot tapasztalunk. A rokonok és közeli emberek segítsége is fontos ezen a ponton.
Vigyázzon a bőrre
A májban bekövetkező változások, például az epe vérből történő eltávolításának nehézségei, zavarják a bőr normális működését, és a májbetegség egyik leggyakoribb tünetét okozzák: viszketés vagy viszketés. Általában a kezeken és a lábakon jelenik meg, és délután és este fokozódik. Bár még mindig nincs olyan kezelés, amelyet hatékonynak ítéltek volna a viszketés kezelésére, ajánlás lehet nyugtató krémek használata vagy nagyon hosszú körmök viselése a sérülések elkerülése érdekében.
A fertőzések megelőzése
A májbetegségben szenvedők nagyobb valószínűséggel kapnak fertőzéseket, ezért speciális intézkedéseket kell hozni, mint pl oltasson be pneumococcus és influenza, távol tartsa magát a fertőző betegségektől, kerülje a dohányfüstöt és fenntartsa a megfelelő higiénia, a fogakat is (minden étkezés után meg kell mosni, anélkül, hogy túl szorosan megnyomnánk az ecsetet, a fogselymet és félévente fogorvosi vizsgálatokat végeznénk). Ezenkívül jól meg kell tisztítani és ellenőrizni kell bármilyen seb vagy karcolódás esetét, és megfelelően be kell oltani vagy frissíteni, ha külföldre utazunk. Az orvos jelzi a legjobb védekezési módot.
Óvatosnak kell lennünk a hepatitis A és B, mivel ezek az állapotok súlyosabbak, ha más májbetegség van.
Y soha nem szabad öngyógyszert szednünk, mivel zavarhatja a betegséget. Az orvost tájékoztatni kell betegségünkről, hogy a gyógyszerek felírásakor ezt is figyelembe vegye.
Érzelmi gondoskodás
Tudnunk kell, hogy a májbetegség hogyan hat ránk, hogy érzelmi szinten is együtt tudjunk élni vele. Ismerje igényeinket fizikai és határaink, Fizikai változások ami járhat stb., és ennek megfelelően cselekedjünk, hogy megtehessük normális életet élj, a kedvünkre való dolgok elvégzése anélkül, hogy elszigetelnénk magunkat az emberektől vagy csökkentenénk tevékenységeinket. A támogatása család, barátok és rokonok fontosak ahhoz, hogy megbirkózzanak a betegséggel, beszéljünk róla és elmagyarázzuk, hogyan érezzük magunkat. Külső egyesületek és támogató csoportok, ahol minden szükséges információról tájékoztatnak minket, szintén támogatási pontot jelenthetnek a helyzetünk kezelésében.