Készítette: Gaby Castillo
47 éves korában Jennifer Aniston irigylésre méltó testtel rendelkezik. Amellett, hogy edzőt osztott meg Gwyneth Paltrow-val és Madonnával, azt mondják, hogy a színésznő titka az étrenden alapszik. pép. Igen, mint amit a babák esznek.
Aniston 2010-ben kezdett zabkását enni, Tracy Anderson személyi edzővel együtt. Anderson szerint az étrendet ő fejlesztette ki mint méregtelenítőt, amellyel továbbra is annyit fogyaszthat, amennyit csak akar, mindaddig, amíg gondosan kiválasztott és pürésített ételekből áll.
Az Egyesült Államokban a diétát bébiétel-étrendnek nevezik, és abból áll, hogy naponta körülbelül 14 üveg zabkását fogyasztanak az összes étkezés helyébe, kivéve a vacsorát. Ez utóbbi egy tányér zöldségből és húsból áll.
A zabkása étrendnek azonban megvannak a maga ellenvetői is. Anthony Warner séf azt mondja, hogy nincs értelme a pürével helyettesíteni a felnőtt ételeket, mivel a bébiétel kifejezetten a csecsemők táplálkozási szükségleteihez igazodik.
Warner szerint ez a diéta sem biztosít elegendő energiát, szénhidrátot, fehérjét vagy rostot. Ez akár olyan problémákhoz is vezethet, mint a vérszegénység és az alacsony csontsűrűség.
Mielőtt bármilyen új fogyókúrát kipróbálna, konzultáljon egy táplálkozási szakemberrel. Nem minden, ami Jennifer Aniston számára működik, nekünk működik.
- Dita Von Teese elárulja az ütőtest titkát
- Ryan Reynolds edzője megosztotta a titkát annak, hogy szuperhős teste van GQ Mexico és
- Monica Bellucci jó testének titka a szex
- Hírességes étrendek a fogyáshoz és a testhez Jennifer Lopez, Kim Kardashian, Shakira
- Fehérje étrend a zsírvesztéshez és az izom meghatározása a fedőtesthez (12 kg)