J.Lo tökéletes hasizmokkal büszkélkedhet az Instagramon, miután kemény kihívásnak adott alá.
49 éves korában, Jennifer Lopez azzal dicsekedhet, hogy rendelkezik az egyik testek az Instagram által legkívánatosabb és minden kiadványa nem tesz mást, mint növeli az irigységet a tökéleteséért ABS, formás lábai vagy izmos karjai. Ki fogja el őket!
Alakjában azonban semmi sem véletlen, mivel a művész a mindennapokon dolgozik a testmozgás és az egészséges táplálkozás alapján. Pontosan az utolsó napokban J.Lo Csatlakozott egy kíváncsi táplálkozási kihíváshoz, amely abban áll, hogy tíz napig kizárja az étrendből a cukrot és a szénhidrátokat is. Ez a tökéletes hatos csomagod titka?
Instagram-profilján keresztül láthattuk ennek a vírusos „kihívásnak” az előrehaladását, amely arra késztette, hogy újult a konyhában olyan receptekkel, amelyek avokádót, halat, karfiolt és más ételeket tartalmaznak, amelyek rekordidő alatt segítenek a lapos hasban. élelmiszer-szakértők szerint. Mi több, Jennifer ezekben a napokban nem hanyagolta el sport oldalát, így az eredmények garantáltak.
Annak ellenére, hogy a színésznő és az énekesnő számos alkalommal bizonyította, hogy hihetetlen akaraterővel rendelkezik, és kifogások nélkül fenntartja a jó sport- és táplálkozási rutinokat, az az igazság, hogy ez a kihívás kissé felfelé halad. Négy nap elteltével, anélkül, hogy cukrot vagy szénhidrátot fogyasztott volna, megjegyezte, hogy "kicsit jobban" érzi magát, de most, hogy a diéta kilencedik napja lejárt, már alig várja, hogy: "Alig várom a 10. napot!" - magyarázta a hálózatokon egy fotó mellett, amely híveit néma szavakkal hagyta néhány viselésével ABS botrány szuperhatározott karokkal, amelyek elnyerték minden rajongójuk tapsát.
- Gyakorlatok a fogyásért Jennifer Lopez rutinja, hogy teste legyen 10
- Ismerje meg biotípusát, hogy megkapja álmai testét
- Fogyókúrák Képzés arra, hogy rövid idő alatt tíz testet kapjon
- Eiza González felfedi fitnesz- és diétarendszerét, hogy istennőnek és szexinek tűnjön; A spanyol hálózat
- Darek elárulja a test megszerzésének titkait 10