tápanyagok „megtakarítása”

Szenvedése igazi rémálom, mind az érintett, mind szerettei számára. Nincsenek gyógyszerek a gyógyítására, vagy akár a megállítására, ezért kerülnünk kell a szenvedést. Az egyik kulcs az étrendben van

Az Alzheimer-kór és az ezzel járó demenciák a legfélelmetesebb kórképek a világon. Önmagunk elvesztése az egyik legfélelmetesebb dolog, amin gondolkodhatunk. Hagyd abba, hogy mi vagyunk, ne emlékezz arra, ami voltunk, és tedd irrelevánssá, hogy mi leszünk. Az Alzheimer-kór ijesztő. A Spanyol Neurológiai Társaság szerint, minden évben diagnosztizálják 40 000 új eset és összesen azt számítják ki jelenleg 800 000 ember szenved (anélkül, hogy figyelembe vennék családjaikat is, akik szintén nagyban érintettek). Lélegzetelállító számok.

gazdag ételek

A probléma az, hogy gyakorlatilag semmit sem tudunk róla. Kontextusba véve elmondjuk ezt, mint a Gyógyszeripar november elején a globális gyógyszeripar milliárd eurót költöttek ennek a betegségnek a kutatására (Tekintettel arra, hogy akinek sikerül meggyógyítani vagy legalább kezelni, az a szabadalom időtartama alatt egyedüli hozzáférést kap egy feltáratlan piacra.) Mindezen hatalmas beruházások ellenére, egyetlen gyógyszer sem kínált semmiféle eredményt. Teljesen sötétben maradunk.

"Jelenleg nincsenek gyógyszerek az Alzheimer-kór kezelésére, ezért diétával megelőzni elengedhetetlen"

De nem adjuk fel, a harc folytatódik, és sok tudós továbbra is mindent megtesz annak érdekében, hogy megtalálja a választ, amely passzol a puzzle darabjaihoz. Köztük kutatók Esra shishtar, Gail T. Rogers, Jeffrey B. Blumberg, Rhoda Au Y Paul F. Jacques, a Tufts University-től, Boston városában, az Egyesült Államokban. Ezek a tudósok nemrég publikáltak egy tanulmányt az „American Journal of Clinical Nutrition” című folyóiratban, amely azt ígéri, hogy több mint értékes nyomot ad a betegség megelőzéséről. A legnevezetesebb? A tápanyagok óriási jelentősége.

Miből áll a tanulmány?

A kutatók egy csoportot állítottak össze 2800 50 éves és idősebb résztvevő és megvizsgálta a flavonoidokban gazdag ételek fogyasztásának, valamint az Alzheimer-kór és a kapcsolódó demenciák kockázata közötti hosszú távú kapcsolatot. A kutatók tisztában vannak azzal, hogy az elmúlt évtizedekben tudományos munkák sokasága készült Figyeltél erre a kapcsolatra, de mindegyik rövid ideig zajlott. Ezért döntöttek úgy a kutatók, hogy 20 éven keresztül elemzik ezt a kapcsolatot.

Mint tudjuk, annál többet tudok idővel meghosszabbítja a megfigyelő tudományos munkát (és technikailag bármely más, statisztikák alapján), annál nagyobb relevanciája van, mivel a hiba valószínűsége alacsonyabb, és a megállapított korrelációk érvényessége sokkal nagyobb.

A flavonoidok hatása

Ezek az anyagok természetes kémiai vegyületek, amelyek megtalálhatók a növényekben, különösen a zöldségekben és gyümölcsökben, például a körtében, az almában, a bogyókban vagy a hagymában, valamint egyes italokban, például a teában és a borban. Néhány évig fogyasztása sokféle jótékony hatással függ össze egészségünkért, mint a kevésbé szisztémás gyulladás vagy alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek előfordulása.

Ezen jótékony hatások nagy része ezen anyagok antioxidáns tulajdonságainak köszönhető. Ezek a kémiai vegyületek képesek semlegesíteni a szabad gyökökként ismert reaktív oxigéncsoportokat. Nagyon energikus molekulák képesek károsítja a sejtek kritikus összetevőit, beleértve a DNS-t is közülük, és elvégzi az úgynevezett oxidatív károsodást. Ezek okozzák a rákos megbetegedések fokozott kockázatát és a sejtek öregedésének fő tettesei. A tény hogy az antioxidánsok semlegesítik őket vagy legalábbis káros hatásainak csökkentése közvetlenül a javunkra játszik.

A domb képes küzdeni az Alzheimer-kór ellen

A kutatócsoport megállapította, hogy ezen előnyös anyagok elégtelen bevitele (az ajánlott minimum alatt) jelentős hatással volt az Alzheimer-kór vagy a kapcsolódó demenciák kockázatára, típusuktól függően:

  • Alacsony bevitel flavonoidok mint a almák, a körte és a tea azzal társult a kockázat kétszerese az Alzheimer-kórban szenvedők.
  • Alacsony antocianinszint, egy antioxidáns pigment, amelyet a vörösbor, a Áfonya hullámok eper, társult a kockázat négyszerese betegségben és a kapcsolódó demenciákban szenvedők

"Vizsgálatunk képet ad arról, hogy az étrend idővel hogyan befolyásolja az egyén mentális hanyatlását, köszönhetően annak, hogy képes mérni közvetlenül a flavonoidok bevitele évekig, mielőtt ezeknek a betegségeknek a tünetei megjelentek volna "- magyarázza Paul Jaques, a tanulmány egyik vezető szerzője. Folytatja:" Az Alzheimer-kór, a betegség egészséges táplálkozással történő megelőzése olyan dolog, amelyet figyelembe kell vennünk ".