Egy tanulmány szerint a csók segíthet a fogyásban. Felejtsd el a diétákat, a bikini műveletet, a kalóriaszámlálást. van valami sokkal könnyebb, amit megtehetsz.

Zsírt akar égetni? Kalóriavesztés? Csökkentse a centimétereket? Tónusolja az arc izmait? Nem, nem váltunk a telemarketing reklámjává. Megtaláltuk a fogyás tökéletes gyógymódját. És nem a lektinmentes étrendre, a ketogén étrendre vagy a helyettesítőkre utalunk. Jó hír péntekre mindazoknak, akik utálják a diétákat. Amit el akarunk mondani, boldoggá teszi napját, hetét és életét. Igen, kedves olvasó: csókolj vékonyan. És ezt a tudomány is megerősíti. Itt az ideje, hogy kombinálja Crossfit óráit csókolózásokkal, mert a kalóriaveszteség garantált.

hírünk

Ki mondja? A tanulmány által megjelent A szexuális magatartás archívuma, amely kimondja, hogy a csók előnyei között szerepel a fogyás.

Amikor csókolózunk, felhasználjuk 30 izom az arc, így egy mérsékelten szenvedélyes foglalkozás során 6-100 kalóriát veszítünk csak csókolózva, nem csinálunk mást. Képzelje el, ha más gyakorlatokat is beépít.

Az intenzív csók percenként átlagosan 12 kalóriát éget el, körülbelül ugyanannyit, mint a guggolás, tehát. kérdezd meg magadtól: mi a kellemesebb számodra?

És ez az, hogy ezen felül az előnyök itt nem állnak meg. A csókolózásnak különös jósága van, amit biztosan nem tudtál.

Búcsúzzon el a fájdalomtól

Minél szenvedélyesebb a csók, annál nagyobb az összege endorfinok. Ha tudományosan beszélünk, akkor azt mondhatjuk, hogy a csókoknak hasonló hatása van, mint a szervezetben lévő morfin adagnak. Fáj a fejed? Felejtsd el az ibuprofent; Puszi.

Jó a mosolyodra

Bár ez az állítás őrültségnek tűnhet számodra, a csókolózáskor keletkező nyál csökkenti a baktériumok plakkját és hosszabb ideig támogatja a tiszta fogak fenntartását.

Felejtsd el a stresszt

Egy jó csók (vagy sok) tökéletes megoldás lesz a stressz, a szorongás és a feszültség enyhítésére. Javul a hangulata, és az önértékelés szintje az egekbe szökik. Mit akarhat még?