A hollywoodi sztár extrém változása
Tartalomjegyzék
Jonah Hill amerikai színész egész életében állandó súlyingadozásokkal küzdött. Néha nem csak a saját súlygyarapodási hajlandósága miatt, hanem azért, mert Hollywoodban a főszereplő elhízott partnereként azok a szerepek voltak, amelyekre többnyire felvették.
Bár ismert, hogy ezek a rendkívüli súlyingadozások nagy kockázatot jelentenek az egészségre, ez mindig felhívja a figyelmünket, különösen, ha látjuk, hogyan lehet valaki formába lendülni és megőrizni a súlyát.
Jonah Hill: A változás titka
A dolgok nem véletlenül történnek. Jónás esetében számos tényezőt egyesítettek, amelyeket bár mindenki ismer, de nem mindig teszik próbára. Maga a színész szerint az első változás a diéta volt. A legszembetűnőbb az, hogy nem készített "divatos" diétát, inkább gondoskodott étrendjéről, és tiszteletben tartotta minden egészséges étrend ABC-jét. Konkrét esetben a 2 változás a következő volt: rendszeres étkezés és az egyes étkezések adagjának csökkentése.
A régi képlet az újdonság lesz, amelyről mindenki beszél: DIÉTA + GYAKORLAT.
De a legfontosabb változtatás az volt nagyon komolyan elkötelezte magát a rendszeres testmozgás mellett. Elmondható, hogy ezen a ponton nagy barátja, Channing Tatum segítségét kapta. Amint azt a színész maga elárulta Jimmy Fallon Talkshow The Tonight Show-jában, maga Tatum segített abban, hogy komolyan vegye egészségét és fitneszét.
Jonah Hill nagy fizikai változása
Hogyan hatott a barátod, Channing Tatum
"Szerettem volna jobb formába lendülni, ezért felhívtam Channinget, és azt mondtam:" Figyelj, ha kevesebbet eszem és sportolok, akkor jobb állapotba kerülhetek? "Erre barátom válaszolt:" Természetesen te rohadt fia vagy . igen meg tudod csinálni. Ez a világ legegyszerűbb dolga. "
- Ezt tette Jonah Hill, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat GQ Mexikóban és Latin-Amerikában
- A tészta diéta 3-5 kiló lefogyáshoz - Evoluci; n
- A kiwi diéta 3 nap alatt lefogy 4 nap alatt
- Jonah Hill elárulja az étrendből kivágott elemet, hogy ilyen drasztikusan lefogyjon
- Jonah Hill, a "Wall Street farkasa" színészének átalakulása, hogyan sikerült 30 kilót lefogynia