Ha félsz gyermekeid jövőjétől, bátorítsd őket sportolásra. Semmi sem segít jobban elhárítani a drogok szellemét, mint egy játékos és szórakoztató fizikai tevékenység.
Amint a Kábítószer-függőségért Alapítvány (FAD) emlékeztet, a serdülők által leginkább fogyasztott gyógyszerek az alkohol és a dohány, olyan anyagok, amelyekkel 13 éves korukban lépnek először kapcsolatba. Utánuk a kannabisz következik, amelynek fogyasztása átlagosan 15 év. Ettől a kortól kezdődik a kapcsolat más kábítószerekkel, például kokainnal vagy LSD-vel. 20 és 24 év között van az, amikor mind a legális, mind az illegális drogokat gyakrabban és bőségesebben fogyasztják.
Ennek fényében nem meglepő, hogy az alkohol és a kábítószerek az összes serdülőkorban gyermekes szülő egyik legnagyobb gondja, az élet olyan szakasza, amelyben meghatározóak azok a barátságok és tevékenységek, amelyeket a fiatal életében folytat. És egy jó fegyver, amely távol tartja őket tőlük, a sport. A Real Madrid School of University Studies-Madridi Európai Egyetem által tartott Sport és serdülőkor: alternatíva a szabadidő? Konferencián összegyűlt szakértők rámutattak arra, hogy a sport alternatív kikapcsolódási lehetőséget jelenthet az olyan viselkedési helyzetek számára, amelyek elősegítik az alkoholt és az alkoholt. egyéb szerhasználat.
Miért?
• Az élet olyan kritikus szakaszában, mint a serdülőkor, nagyon fontos, hogy a fiatalok biztonságos szabadidős alternatívákkal rendelkezzenek. A kábítószereket használó fiatalok 60% -a szórakozásból teszi ezt, így „nyilvánvaló, hogy a tinédzserek sportolására fordított idő nem drogot fogyaszt” - hangsúlyozza Miguel Carmelo, a Földközi-tenger térségének Nemzetközi Egyetemek Nemzetközi Egyetemének elnöke és a Madridi Európai Egyetem. "Azt sem szabad elfelejteni, hogy a fogyasztás kezdetén a környezet elengedhetetlen, és kétségtelen, hogy a sportban kevesebb a gyógyszer, mint másokban" - teszi hozzá. "De azt is szem előtt kell tartani, hogy ha nagyon részt vesz a csapatában, frissnek akar lenni, hogy jól játszhasson vagy edzhessen, ami viszont védőpajzs az anyagokkal szemben" - zárja a szakember.
• Ignacio Calderón, a FAD főigazgatója azt is kifejti, hogy a sport gyakorlata „az intelligenciát, a motivációt és a cselekvést összekapcsoló mechanizmusok és szokások kialakítását támogatja; az örömöt az egyéni és személyes kapcsolatokra összpontosítja a tárgyak birtoklása helyett ".
Kábítószerek és ADHD
Spanyolországban 80 000 ember szenved mérgező anyagoktól. "Ezen függő felnőttek 25% -a valóban figyelemhiányos és hiperaktivitási rendellenességben (ADHD) szenved, amelyet még nem diagnosztizáltak időben" - mondja Dr. Pablo Vega, a Spanyol Kettős Patológiai Társaság (SEPD) alelnöke. Ezért magyarázza, hogy a korai diagnózis gyermekkorban vagy serdülőkorban megelőzheti a jövőbeni problémákat. Ellenkező esetben, mivel az ADHD-ben szenvedő serdülő vagy felnőtt rosszul érzi magát és kudarcot vall társadalmi beilleszkedésében, mérgező anyagokkal, például drogokkal, hatalmas mennyiségű kólával, dohányzással vagy alkohollal kezdheti el az öngyógyítást.