Útmutató: Nemzetközi TV

hogy

  • Monica Paipa
  • Lásd az életrajzot
  • |
  • További információ a tv-internacional oldalról

A Kaley Cuoco által megszemélyesített "Big Bang Theory" című slágersorozatról emlékezett Penny teste rendkívül aprólékos gondossággal bír mind kívül, mind azzal, amit eszik, és az általa szállított tápanyagokkal.

Kaley Cuoco a Women's Health magazinnak elmondta testmozgási rutinját és napi étkezési tervét a tónusú és gyönyörű test megőrzése érdekében. A színésznő megosztotta, hogy van valami, amit semmilyen okból nem eszik, és ez vörös hús, hasábburgonya, gabonafélék, üdítők és édességek, utóbbi 5 éve nem fogyasztja.

A „Repülés kísérője” következő főszereplőjének egészséges étkezési terve reggelivel kezdődik, amelybe egy kis mogyoróvajjal borított pirítóst integrál. Ha délben éhesnek érzi magát, megesz egy almát, ebédnél pedig egy fél szendvicset, vacsoránál pedig valami könnyed dolgot, mint egy kis hal, zöldséges körettel. A hal az egyik kedvenc étele, és fontos számára, mert a halban lévő fehérjék segítenek a fogyásban, emellett segítenek a szív, a csontok gondozásában és a védekezés erősítésében.

Noha Kaley szereti gondoskodni az étrendjéről, azt is elmondta, hogy szabadságának olyan napot ad magának, amelyben bármit megehet, amit csak akar: „Nekem egy nap fegyverszünetet kell tartanom. Tudom, hogy amikor egész héten viselkedtem, amikor eljött a vasárnap, a medence mellett feküdtem, ittam egy italt és pizzát ettem ".

Gyakorlatok szempontjából Kaley szereti a fonást és van egy ugróedzője, de ő is leveszi az idejét, a gyógyulási tréning egyfajta terápia számára. A jóga fontos része a rutinjának, amely a testmozgás mellett terápiás számára is: „Sokszor sírtam a jógában”, és a jóga fizikai erőfeszítéseiről így nyilatkozott: „A legjobb az egészben, hogy annyira izzadok hogy senki nem tudja megmondani ".

További információ a Nemzetközi TV-ről

Mi történt „Michellel”, az „I am Betty, la fea” franciával? Így néz ki 21 évvel a szappanopera után

Patrick Delmas életet adott a sikeres kolumbiai telenovella egyik vezető férfinak.

Találkozzon a világ öt legjobban fizetett színésznőjével 2020-ban

Annak ellenére, hogy nagy fizetésekről van szó, bizonyos esetekben akár 20% -kal csökkentek 2019-hez képest.

"Breaking Bad": Így néz ki ma Walter White fia

Ez az emlékezett Flynn életéből származik.

Hermes Pinzón, "Betty, la fea" apja és 20 évvel fiatalabb felesége: "Szerelem első látásra"

Jorge Herrera kolumbiai színész életet adott a neves karakternek.