Kalória leveles tészta krémes zsemlében, recept alapján készített
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Egy átlagos felnőttnek napi 2000 kalóriára van szüksége a testi funkciók fenntartásához, így a teljes napi szükséglet 18% -a 100 gramm recept alapján elkészített leveles tészta krém zsemlében (362 kalória/100 gramm).
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória francia pirítósban, recept alapján elkészítve, zsírszegény (2%) tejjel
- Kalória snackekben, chipsekben, szárított burgonyából, tejfölből és hagymából
- Kalória krémes zsemlében, Eclairben, pudingban vagy töltött krémben, hűtőben
- Krém eclairs Recept
- Kalória levesben, csirke galuskával, konzerv, azonos térfogatú vízzel elkészítve