Kalória levesben, pulyka és zöldség, konzerv, azonos térfogatú vízzel elkészítve
Táplálkozási adatok 100 g-ra
2000 kcal-os étrend napi értékei
Energia
Naponta átlagosan 2000 kalóriára van szükségünk a testi funkciók fenntartásához. 100 gramm leves, pulyka és zöldség, konzerv, ugyanolyan mennyiségű vízzel elkészítve, 30 kalóriát tartalmaz, a teljes napi kalóriaszükséglet 2% -a.
Hány kalóriát fogyasszon?
Számolja ki, hogy mennyi kalóriát kell megennie, hogy lefogyjon, megtarthassa vagy hízhasson.
Alapanyagcsere kalkulátor
Az alapanyagcsere az a teljes energia, amire szüksége van, miközben megfelelő hőmérsékletű környezetben pihen, amikor az emésztőrendszere inaktív. Ebben az állapotban energiáját felhasználja létfontosságú szerveinek fenntartására. A BMR az életkor előrehaladtával csökken, az izomtömeg növekedésével.
- Kalória levesben, csirke galuskával, konzerv, azonos térfogatú vízzel elkészítve
- Kalória kávéban, porból készült, csapvízzel készített, koffeinmentes
- Kalória bébiételekben, vacsorában, zöldségfélékben, tésztában és csirkében, zabkása
- Kalória ananászlében, konzerv vagy palack savval, cukor nélkül, hozzáadott aszkorbin
- Kalória borsóban és sárgarépában, konzerv, normál kiszerelésben, szilárd és folyékony