Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Az összeg a márna kalória, 109 kcal. 100 grammonként. A 100 gramm márna energiafogyasztása kb. 4% -a annak az ajánlott napi kalóriamennyiségnek, amelyet egy közepes testmagasságú, közepesen magas testedzést végző, középkorú felnőtt számára szükséges.
A zsíros hal kategóriába tartozó étel kalóriái ellátják testünket a napi tevékenységek elvégzéséhez szükséges energiával.
Testünk használja a márna kalória energiaforrásként bármilyen fizikai tevékenységhez, például futáshoz vagy sportoláshoz. Kalóriák nélkül, mint amilyeneket a márna szolgáltat, nem lenne energiánk, de fontos szem előtt tartani, hogy a felesleges kalória túlsúlyhoz vezethet.
A hal egyéb táplálkozási táblázatai:
- Fő tápanyagok
- Vitaminok
- Ásványok
- Fehérje
- Aminosavak
- Szénhidrátok
A márnához kapcsolódó étkezési kalóriák
Az alábbiakban felsoroljuk a márnával kapcsolatos élelmiszerek kalória táblázatainak linkjeit:
- 6 egészséges és ropogós snack kevesebb, mint 100 kalóriával
- 0% zsírtartalmú és alacsony kalóriatartalmú bűntudatmentes fehércsokoládé sajttorta
- 6 mitikus tapas Spanyolország bárjaiból, kevés kalóriával
- 1. Friss vagy pácolt sajt 2020-ban hizlal kalóriákat
- CASIL Öt ízletes és alacsony kalóriatartalmú saláta recept