SPORTANGALOK: ERŐ ARCAL

Edzés kardió a Sport Angyalok és jó eredményeket elérni egy gyógyszerlabda segítségével. Néhány könnyű gyakorlat ahhoz, hogy elégesse azt a zsírt, amelyet annyira utál, és amelyet sportolási szokásokkal lehet megszüntetni. A cél a megmaradás, és ezekkel a gyakorlatokkal nemcsak el fogja érni, hanem további erőt ad a testének, hogy képes legyen nézzen szembe minden kihívással, amelyet maga állít el. Te is lehetsz Sportangyal!

Égjen kalóriát

Ezeknek a gyakorlatoknak a ritmusát könnyű követni, ha jó zenét hallgat, és munkába áll. Gyógygömbbel és egy nap, amelyet minden nap magadnak szentelhetsz, könnyű lesz látni az eredményeket. Gyakorolja a kardiót, hogy elveszítse például azt a hasi zsírt, amely mindig ellenáll. A kardio számos előnye, Közülük képes lesz szénhidrátokat és zsírokat elégetni, miközben energiát ad a testének. Lehetetlennek tűnik, de nem az! Sportangyalaid tudják, mi a legjobb neked és hogyan érheted el a vágyott testet.

A kardió extra kalóriákat éget el, amire most a nyár közeledtével nagyon szükség van. Gyakorold a Sports Angels Caro gyakorlatait, és csak gyógyszerlabda segítségével javítsd erőnlétedet. Szórakoztató és nagyon dinamikus gyakorlatok bármikor. Iratkozzon fel a kardióra. Ez a pillanat!

1. Térd emelés és mellkas labda. Állva és tartva a gyógyszerlabdát, emelje fel térdét és karját egyenletes ritmusban. A cél az, hogy a labdát a mellkashoz vigye.

2. Twiss ugrik a labdával. Magadon, anélkül, hogy elmozdulnál a helyszínről, vidd a labdát a lábad ellenkező oldalára. Ahhoz, hogy nagyobb intenzitást kapjon, ugrással megteheti.

3. Zömök ugrás. Nyisd ki és csukd be a lábad, és vidd a labdát a földre, amíg nem guggolsz és lecsöpögteted a labdát. Meg fogja erősíteni az egész testet.