A mai ebéd fotóján pürét lát, amelyet burgonya (tiszta cukor) helyett ezzel a recepttel készítenek. Karina feleségem receptje a liszt nélküli pastichóhoz és a fehérje pizzához szintén látványos ebédre szénhidrát nélkül.
Az ilyen hízlaló ételeket így olyan ételekkel lehet helyettesíteni, amelyek segítenek a fogyásban, és megbánás nélkül jó haszonnal járnak.
Mától közzéteszek néhány ebédet, hogy elkísérhessenek az irodámban enni.
Főzés recept: Nincs szénhidrátmentes burgonyapüré
- 1 közepes karfiol
- 1/4 csésze sovány tej
- 1 evőkanál Ni Una Dieta Mas vanília
- 2 evőkanál repce-, olíva- vagy napraforgóolaj
- Só és fehér bors ízlés szerint
- A karfiol főzése
- Miután a karfiol megfőtt, keverje össze a turmixgépben sovány tejjel, a Ni Una Diet fehérjével, olajjal, sóval és borssal.
- Tálaljuk és reszelt sajtot helyezünk el
Milyen más recepteket szeretne ebédre? Liszt nélküli pasticho vagy fehérjepizza érdekli őket?