Szakértői orvosi cikk.

Számos éhínségi módszer létezik, amelyeket terápiás és megelőző célokra fejlesztettek ki a túlsúly leadására. Legtöbbjük meglehetősen kimerítő és nagy akaraterőt igényel a siker érdekében. Cascade - egy speciális típusú böjt, amely különbözik a ciklikus kezdet többi részétől, amelyben az éhség napjai váltakoznak az erővel, a böjt időszakai eltérőek lehetnek, attól függően, hogy a test mennyire képes biztonságosan támogatni az egészséget. Az éhség a kaszkádban egyre népszerűbb a hatékony és fenntartható eredmények miatt.

éhomi

[1], [2]

Jelzések

A kaszkádos böjt azok számára ajánlott, akik tónusban akarnak maradni, lendületet, optimizmust és jókedvet kapnak. Nagyon gyakran fogyás, anyagcsere helyreállítása és az egészséges életmód nélkülözhetetlen eleme.

[3], [4], [5], [6], [7]

Kaszkádos böjt áttekintése

A "vízesés" koncepció előírja az "éhes" napok "teljes" helyettesítését. Ez a módszer főleg pszichológiailag könnyebb, mivel az ember tudja, hogy hamarosan megeszi, az étkezési időszak alatt nem támadja meg azonnal az ételt. Az éhezés szakaszai többféleképpen is megszervezhetők: ne vegyen be semmit, ne igyon, ne böjtöljön vízen. Lényege, hogy ráhelyezze magát a külső energiaforrásra, és áttérjen saját erőforrásainak felhasználására. Az élelmiszer-korlátozások időtartama eltérő lehet. A következő kaszkádos száraz böjt sémákat alkalmazzák: egy nap alatt egy "éhes" nap változik a növényi élelmiszerek bevitelével; Kettesével; három-három és így tovább. Az eljárás megkezdése előtt másfél hétig ajánlott elvégezni egy előkészítő időszakot, elutasítva a nehéz ételeket, édességeket, félkész termékeket és áttérve a nyers zöldségekre és gyümölcsökre.

Vízesés éhgyomorra 10-10

Ilyen kétségbeesetten hosszú távollétekbe rohanni nem csak az étel, hanem a víz is, mint a 10-től 10-ig terjedő éhezés, nem éri meg. Általában ezeket a foglalkozásokat bármelyik guru végzi, nemcsak az elméleteket hirdeti, hanem többször is igénybe veszi őket, akár kórházi orvosi központban, idősek otthonában, orvos irányításával, más személyek társaságában.

Csak egy szakember képes objektíven felmérni a beteg állapotát, hogy felismerje a test felkészültségét az ilyen vizsgálatokra. Nagyon fontos az erkölcsi hozzáállás, a más éhes emberekkel való részvétel bármilyen foglalkozásban, amely elvonja a figyelmét, át kell élni a helyes táplálkozási előkészítési időszakot, amely akár 2 hétig is eltarthat. Meg kell oldani és a széklet problémáját egy beöntés segítségével.

[8], [9], [10], [11], [12]

Cascade éhezés Laurelben

Számos módszert fejlesztettek ki az ételek fokozatos megszüntetésére, ezek közül Lavrovoy szerint gyors lépcsőzetes. Rendszere teljes felkészülést biztosít az eljárásra, beleértve a test telítettségét vízzel, egészséges ételekkel: gyümölcsök, zöldségek, csírázott gabonafélék, hüvelyesek. Ehet halat, baromfit, tengeri moszatot, zabkását, de kizárja a húst, édességeket, alkoholt és kávét. Javasoljuk, hogy egy nap böjtöléssel és egy nap evéssel kezdje. És fontos megtartani a ciklus kezdetének és végének pontos idejét. Ez a ritmus sokáig fennmarad, és csak ezután, amikor a test megszokja az időszakos táplálékhiányt, akkor hosszabb időtartamra léphet a következő szakaszba.

Az éhezés maximális időtartama Laurel esetében 5 nap. Ebben az időszakban a víz nemcsak nem ihat, de akár fogat is moshat, moshat és fürdhet; bármilyen kapcsolat vele tilos.

A kaszkád éhezés Malakhovban

Malakhov népszerűsíti az önellenőrzött terápiás böjtöt. Szerinte ez segít megszabadulni a különféle betegségektől és elérni a lelki megtisztulást. Módszerei között van egy vízesés is. Különlegessége, hogy az 5-10 napos táplálékfelvétel meghaladja az éhezési időszakokat.

A szerző véleménye szerint az ételek elutasítása során felszabadul az ételtől való függőség, az ötödik naptól kezdve pedig a tudat tisztasága van, az agyi éhségközpont kikapcsol, az illető állapota kényelmessé válik. A test a belső raktárakba költözik - zsírok és glikogén, és a külsőket is használják - napenergia, levegő. Ekkor a különböző neoplazmák feloldódnak, megkezdődik a tisztulási folyamat, a szövetekből származó toxinok és salakok belépnek a vérbe, és a kiválasztó rendszeren keresztül választódnak ki. Az emésztőszervek, amelyek nem vesznek részt az élelmiszer-feldolgozásban, pihennek és helyreállnak.

[13], [14], [15]

Voitovich Cascade éhezése

A szovjet időkben PhD Wojtowicz orvos kifejlesztette saját terápiás éhkaszkád-rendszerét (frakcionált), és számos betegség kezelésére használják: légzőrendszer - tuberkulózis, asztma, szarkoidózis; szív- és érrendszeri patológiák, onkológia, a gyomor-bél traktus betegségei.

A Voitovich kaszkádos éhsége 3 vízesésből vagy ciklusból áll: az első 17-20 napig tart, a második - 20-25, a harmadik - 10-20. Váltakoznak az étellel, ez az időszak helyreállító. Az első frakció után egy hónapig tart, a második - legfeljebb 2 hónapig. Az eljárás teljes folyamata hat hónapot vesz igénybe. Ezenkívül ajánlott a séma szerint megelőző böjtöt igénybe venni: 4, 6, 8 hónap múlva. Közöttük hetente egyszer vagy havonta 5 napon keresztül éhezhet. Voitovich összehasonlítja módszerét a test jelentős javításával: helyreáll az immunogenetikai készülék, újra aktiválódik a mikrocirkuláris ágy, megerősödnek a szervek és rendszerek.

A kaszkádos böjt kötelező előkészítő szakaszban áll, amely a belek hashajtóval történő tisztításából áll. A böjt ideje alatt napi beöntésekre van szükség 1,5 liter gyenge kálium-permanganát-oldattal. Ez egy példa a lépcsőzetes éhezésre a vízben. A módszer nagy mennyiségű (legfeljebb 2 liter) ivást biztosít. Tehát a szerző szerint a zsírokat jobban meg lehet osztani. A víz lehet nyers, forralt, desztillált, olvasztott, egy szóval, bármi, kivéve szénsavas vagy édes. Ivás előtt a szájat gyógynövényes infúzióval, szódaoldattal vagy csak hideg vízzel kell öblíteni. A terápiás hatás fokozása érdekében sok időt kell tölteni az utcán, hosszú sétákat tenni, zuhanyozni vagy fürdeni minden nap. A szappan csak hetente egyszer használható, a ruhákat a legjobb természetes módon viselni. Ne zárja ki a masszázst, az önképzést, a légzési gyakorlatokat, az akupunktúrát.

[16], [17]

Lépjen ki gyorsan a Cascade-ból

Nagyon fontos szempont a lépcsőzetes éhezésből való kilépés. A Voitovich-módszer példájánál a gyógyulási időszak friss gyümölcslevek, legfőképpen sárgarépa és alma ivásával kezdődik, félig vízzel hígítva. A második naptól kezdve apránként, de gyakran, nem kevesebb, mint 4-5 alkalommal fogyaszthat nyers és sült zöldségeket, valamint gyümölcsöket és bogyókat. Másnap a szárított gyümölcsöket áztatott formában adják hozzá, mézet. Ezután ehet zabkását a vízben, ízesítheti növényi olajjal, dióval és fokozatosan válthat napi 3-4 étkezésre. Minden új nap egy további összetevőt mutat be: hüvelyeseket, kenyeret. És csak a hatodik naptól kezdve, amikor a háromszoros adagot megállapítják, a menü hasonló a szokásoshoz, de korlátozza az állati eredetű termékeket (hús, tej) és a tojást.

Gyorsan kijutni egy rövid kaszkádból, például Lavrovaya-ban sok hideg, forralt vizet kell inni, 2 óra múlva zsíros tejtermékek ajánlottak, kivéve a joghurtot, valamivel később - csirkehús só nélkül.

Nyereség

Az éhezési lépcső segítségével az ember célja a méreganyagok testének megtisztítása, az anyagcsere-folyamatok kialakítása, hogy az összes elégetett kalória beérkezzen, ahelyett, hogy zsír formájában tárolódna. Kétségtelen, hogy előnye elsősorban a hatékony és állandó fogyásból, a pozitív hozzáállás megszerzéséből, a további energiából, a jó egészségből áll.

[18]

Ellenjavallatok

Az éhezési periódusok időtartamától függően vannak ellenjavallatok és kockázatok a kaszkád éhezésével kapcsolatban. Ezért Lavrov nem említett konkrét diagnózisokat, és felszólít, hogy hallgassa meg önmagát, vezessen naplót és legyen, ha a gyengeség, szédülés, fejfájás állapotában a szokásos hosszú ideig nem múlik el, akkor állítsa le az eljárást. A táplálékból és a vízből 24-36 órán át visszahúzódó viszonylag leghosszabb ellenjavallatok az emberi test alacsony súlya, májbetegség (cirrhosis, hepatitis), endokrin betegség, veseelégtelenség, alacsony vérnyomás, daganatok, aktív formában lévő tuberkulózis, kolelithiasis. Elfogadhatatlan módszer terhes, szoptató nők számára, valamint transzplantáció után.

[19], [20], [21], [22]

Az eljárás után szövődmények

A kaszkádos koplalás fő veszélye a hormonális egyensúlyhiány. Az ételek elutasítása során fokozott a kortikoszteroidok - gyulladáscsökkentő hormonok termelése, ami a szervezet hormonális egyensúlyának megsértéséhez vezet. A lehetséges szövődmények az endokrin rendszer meghibásodásához kapcsolódnak. A sav-bázis egyensúlyhiány következtében, amelyet a zsírok helytelen elválasztása és a ketontestek felszabadulása okoz, ketoacidózis alakulhat ki, amelyet a szervezet mérgezhet meg. Az iszkémiás szívbetegség végzetes szívrohamhoz vezethet.

[23], [24], [25], [26]

Vélemények és eredmények

Az emberek szerint csak kevesen folyamodtak hosszan tartó éhezéshez, de sokan elfogadták a rövidzárlatot. Eleinte megjegyeznek bizonyos pszichológiai nehézségeket, a fizikai állapot romlását, de azok, akik szembesültek - nagyon elégedettek az eredményekkel: a súly csökkent és stabilizálódott, a test könnyűnek tűnt, a bőr színe javult, a szemekben - ragyogtak.